💭 Et si la perfection t’empêchait juste d’être toi ?
On passe notre vie à vouloir être “au top”, à tout gérer, à tout maîtriser.
Mais à force de vouloir être parfait,
on finit par oublier d’être entier. 🌿

Dans cet épisode, on parle de cette quête impossible :
celle de vouloir mériter l’amour,
alors qu’en réalité, tu l’as déjà en toi.

Parce que le vrai toi n’a jamais eu besoin d’être parfait.
Il a juste besoin d’être présent. 💛

🎧 Au programme de cet épisode :
00:00 – Pourquoi la perfection est une forme de peur
03:10 – L’histoire de Thomas : le funambule
08:40 – Déclic : le vrai toi n’a jamais eu besoin d’être parfait
11:00 – Clé de conscience : accueillir au lieu de corriger
12:20 – Invitation pour le podcast du dimanche : La beauté d’être humain

🌿 À propos de cette série
🧭 T’as pas besoin d’être fort. T’as besoin d’être entier.
Une série pour réconcilier la force et la douceur,
et te rappeler que la vraie puissance, c’est d’être humain.

💛 Retrouve-moi ici :
🌍 Site officiel → https://josainz.com
📺 YouTube → https://youtube.com/@josainzofficiel
🎧 Spotify → Si tu es sur Spotify, pense à t’abonner !
🎵 Deezer → Ajoute en favori pour ne rien manquer !

🎯 Envie d’aller plus loin ?
📘 Découvre mon livre “Confiance Illimitée” → https://www.amazon.fr/dp/B0FRGH7293
🎁 Télécharge ton premier guide offert sur la confiance et la liberté intérieure
👉 https://josainz.com
Et soutiens l’émission avec le bouton “Merci” sur YouTube 💛

🔖 Hashtags SEO
#LesClaquesDouces #JoSainz #DéveloppementPersonnel #Authenticité #Perfection #ForceIntérieure #Vulnérabilité #ConfianceEnSoi #BienÊtre #SantéMentale #PodcastFrancais

🎙️ Les Claques Douces – Le podcast qui secoue sans gifler

Le podcast de Jo Sainz, préparateur mental & hypnothérapeute en Suisse,
où le développement personnel rencontre l’humour… et parfois un brin d’absurde.

Chaque épisode, c’est une claque douce :
👉 une vérité qui pique un peu… mais qui libère beaucoup.

🎁 Envie d’aller plus loin ?
Réserve ton premier entretien offert → https://josainz.com

📲 Retrouve-moi aussi sur YouTube, Spotify, Deezer, Instagram & TikTok : @josainz

✨ Des vérités, de la légèreté, et toujours beaucoup de bienveillance.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.