Dans cet épisode, Marie-France aborde la procrastination, ses causes profondes et des stratégies pour la surmonter. Elle souligne l'importance de l'action pour bâtir la confiance en soi et explore des thèmes comme le perfectionnisme, la peur du succès et l'incohérence entre valeurs et actions. Des questions puissantes et des techniques pratiques sont partagées pour aider les auditeurs à avancer vers leurs objectifs tout en célébrant leurs petites victoires.

Travaillons ensemble

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MOMENTS FORTS

00:00 Introduction au podcast et à la procrastination

02:51 Les causes de la procrastination

06:05 Stratégies pour surmonter la procrastination

08:51 Questions pour comprendre la procrastination

12:07 Célébrer les victoires et la positivité

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Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.