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Dans cet épisode du podcast Pouvoir Créateur, je suis en live avec Maxime Frost.

Maxime accompagne les personnes sur leur exposition au froid leur permettant d’améliorer leur performance mentale.

Il a lancé son compte Instagram début 2022 et il a réussi à gagner 25 000 abonnées en un seul réel courant septembre. Dans cet épisode, il nous parle de ses débuts, de ses remises en questions, de sa détermination et de ses secrets pour continuer à poster et comment créer du contenu pour créer de l’engagement auprès de sa communauté.

🎙Pour découvrir mon podcast vidéo “Pouvoir Créateur : Développement personnel, énergie & spiritualité” : https://anchor.fm/jeanluc-ratiskol

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Dans cet épisode du podcast Pouvoir Créateur, je vais te parler des coachs pour entrepreneurs, business coach et comment choisir le bon business coach pour toi. Le problème autour du coaching business, c’est qu’il y a beaucoup d’ignorance sur ce que c’est réellement.

Beaucoup d’entrepreneurs passent par des coachs alors qu’ils ont besoin d’un consultant, expert dans son domaine.

Je vais donc t’expliquer la différence entre les deux pour bien choisir.

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Dans cet épisode du podcast Pouvoir Créateur, je vais te parler du marketing vibratoire, spirituel et énergétique. Et comment tu peux l’intégrer dans ta communication d’entreprise ? On sait que tout est constitué d’énergie alors comment utiliser cette énergie, cette matière que l’on ne peut pas voir afin d’avoir un marketing encore plus persuasif auprès de nos potentiels clients ? 

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Dans cet épisode du podcast Pouvoir Créateur, je vais te parler de l’impact des réseaux sociaux sur ton estime de toi, ta confiance en toi et comment tu peux mettre de la conscience sur ta propre consommation.

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Dans cet épisode du podcast Pouvoir Créateur, je vais t'expliquer comment réaliser une bonne introspection.

L'introspection permet de mieux se comprendre et mieux se connaître.

Introspecter est une démarche que tu peux faire n'importe quand, dans un endroit calme. Elle te permet de clarifier tes choix et d'avoir plus de clarté sur sa propre situation.

C'est un outil très puissant de développement personnel et de connaissance de soi.

En espérant que cet épisode puisse t'éclairer !

Jean-luc

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Dans cet épisode du podcast Pouvoir Créateur, je vais te parler de la pleine conscience, de la méditation et surtout de la contemplation.

Comment la pratiquer ?

C'est une pratique méditative de pleine conscience qui permet de calmer son esprit, d'augmenter son niveau de présence à soi-même.

Les bénéfices de la contemplation sont nombreux et cela ne te coûte rien et tu peux le faire n'importe où et n'importe quand.

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Dans cet épisode du podcast Pouvoir Créateur, je vais te parler de l'affirmation de soi et de la connaissance de soi. 

Comment dire non quand on a tendance à dire oui à tout le monde ? 

La peur de passer pour une mauvaise personne, la peur de ne pas être aimé, la peur d'être rejeté. Toutes ces peurs te poussent à dire oui de manière automatique. Savoir s'affirmer, c'est surtout savoir s'écouter ! 

Apprendre à dire non c'est surtout apprendre donc à écouter ses besoins et arrêter de faire plaisir.

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Dans cet épisode du podcast Pouvoir Créateur, je vais te parler de gestion émotionnelle lors de périodes difficiles.

Se relever d'une épreuve difficile, trouver la force de se relever, cela peut être une déception amoureuse, professionnelle ou familiale.

Je vais t'expliquer comment garder à tes énergies. Tu vas pouvoir transmuter ton état émotionnel pour entrer dans une nouvelle dynamique.

Retrouvez la transcription écrite de l'épisode : https://www.jeanlucratiskol.fr/podcast/comment-surmonter-deception

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Dans cet épisode du podcast Pouvoir Créateur, je vais t'expliquer ce qui t'empêche de passer à l'action et de concrétiser les projets que tu as en tête.

Pour atteindre ses objectifs, avoir des idées ce n'est pas suffisant.

Apprendre à gérer ses émotions et à identifier ses peurs profondes et inconscientes va te permettre d'avancer rapidement.

Ce sont des freins mentaux qui empêchent de réaliser tes aspirations profondes.

Pour retrouver la transcription complète de l'épisode : https://www.jeanlucratiskol.fr/podcast/pourquoi-tu-ne-passes-pas-action

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Dans cet épisode du podcast Pouvoir Créateur, je vais te parler de changement de vie.

Après une pandémie mondiale et des confinements à répétition, beaucoup de personnes songent à changer de vie.

Peut-on vraiment plaquer tout du jour au lendemain ?

Sortir de sa zone de confort, agir au delà de ses peurs, prendre des risques ... On va parler de tout ça.

En espérant que cela puisse t'éclairer !

Jean-luc

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