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Power-Atem für Energie & Klarheit
10 Minuten Breathwork für deine Sommerkraft
Diese 10-minütige Atemübung hilft dir, inmitten der sommerlichen Yang-Energie bei dir zu bleiben – klar, präsent und kraftvoll.
Besonders an heißen, hektischen Tagen oder bei mentaler Erschöpfung kannst du mit dieser kurzen Breathwork-Session dein Qi stärken, innere Klarheit schaffen und deine Energie wieder ins Fließen bringen.
💠 Was dich erwartet:
✨ Ideal:
– am Morgen für einen klaren Start
– bei innerer Unruhe oder Erschöpfung
– vor wichtigen Terminen oder Gesprächen
– als tägliche Mini-Routine für Selbstfürsorge
📍 Setting: Sitzend, aufrecht, wach – mit geschlossenen Augen, wenn du magst
📅 Juli-Fokus: In die eigene Kraft kommen | Yang stärken & Qi ausbalancieren (TCM)
👉 Vergiss nicht, zu abonnieren und diese Folge mit jemandem zu teilen, der gerade ein bisschen mehr innere Kraft gebrauchen kann.
Ich danke dir 🙏.
Smile & breathe 💖🙏
Deine Natalie
💛 Mehr Atemübungen, EFT-Tipps & Reflexionsfragen findest du auf meiner Website: https://natalie-klug.de/
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By Natalie Klug10 Minuten Breathwork für deine Sommerkraft
Diese 10-minütige Atemübung hilft dir, inmitten der sommerlichen Yang-Energie bei dir zu bleiben – klar, präsent und kraftvoll.
Besonders an heißen, hektischen Tagen oder bei mentaler Erschöpfung kannst du mit dieser kurzen Breathwork-Session dein Qi stärken, innere Klarheit schaffen und deine Energie wieder ins Fließen bringen.
💠 Was dich erwartet:
✨ Ideal:
– am Morgen für einen klaren Start
– bei innerer Unruhe oder Erschöpfung
– vor wichtigen Terminen oder Gesprächen
– als tägliche Mini-Routine für Selbstfürsorge
📍 Setting: Sitzend, aufrecht, wach – mit geschlossenen Augen, wenn du magst
📅 Juli-Fokus: In die eigene Kraft kommen | Yang stärken & Qi ausbalancieren (TCM)
👉 Vergiss nicht, zu abonnieren und diese Folge mit jemandem zu teilen, der gerade ein bisschen mehr innere Kraft gebrauchen kann.
Ich danke dir 🙏.
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Deine Natalie
💛 Mehr Atemübungen, EFT-Tipps & Reflexionsfragen findest du auf meiner Website: https://natalie-klug.de/