https://3speak.tv/watch?v=albertocoachbl/zegfigdz

Hola amigos de @fulldeportes espero que se encuentren todos muy bien, les mando un gran abrazo, he estado muy ausente de Hive, pero no de los entrenamientos, han pasado algunas cosas que ya les contaré, pero en resumidas cuentas, me ha tocado hacer una rutina más fuerte aún, ya que mi esposa @milagrosmhbl tuvo una fractura en su tobillo hace un mes aproximadamente y tome el timón de todo en casa🤯

Hi @fulldeportes friends I hope you are all very well, I send you a big hug, I have been very absent from Hive, but not from training, some things have happened that I will tell you about, but in short, I have had to do an even stronger routine, since my wife @milagrosmhbl had a fracture in her ankle about a month ago and I took the helm of everything at home🤯

La verdad es una prueba fuerte, pero recordé que mi Reto del año pasado de hacer un burpee más por cada día del año me preparó para estos momentos, fuera de mi zona de confort, mayor responsabilidad y cuidar a mi bella esposa, pendiente de los niños y todos los que haceres en casa, pero asumí y me preparé, fácil? Para nada pero como todo cambio, siempre es un desafío al principio💪

The truth is a strong test, but I remembered that my Challenge last year to do one more burpee for each day of the year prepared me for these moments, out of my comfort zone, more responsibility and taking care of my beautiful wife, taking care of the kids and all that to do at home, but I took on and prepared myself, easy? Not at all but like any change, it is always a challenge at the beginning💪.

Esta rutina la pude hacer el Fin de semana en el Skatepark del Poli deportivo, empecé suave, pero esos 300 metros a la redonda del parque van pegando fuerte, tenía tiempo sin correr en el entrenamiento, trabajando el cuerpo completo y exigiendo la capacidad cardio respiratoria y la resistencia, con cada ronda venía una super exigencia mayor, sin embargo no paro de entrenar, es mi momento de dar el máximo fisico y prepararme mentalmente para un nuevo desafío, espero que se animen con esta rutina💪

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I was able to do this routine on the weekend at the Skatepark of Poli Deportivo, I started soft, but those 300 meters around the park are hitting hard, I had time without running in training, working the whole body and demanding cardio respiratory capacity and endurance, with each round came a greater super demand, however I do not stop training, it is my time to give the maximum physical and prepare myself mentally for a new challenge, I hope you are encouraged with this routine💪.

✅ VIDEO GRABADO CON MI TELÉFONO INFINIX 10

✅ VIDEO RECORDED WITH MY INFINIX 10 PHONE