Crunch, Plank, Flow! 40 Minuten, in denen du deine Muskeln brennen lässt und so ganz bei dir ankommst.
Level: Medium-Fortgeschritten
Dich erwartet u.a: 
Sideplank | Stuhl | Wild Thing | umgekehrter Tisch | Happy Baby
Viel Spaß beim Bewegen!
__
Om Air Yoga ist ein Projekt von Gissi Winkler.
Instagram: <a href="https://www.instagram.com/om.air.yoga/">https://www.instagram.com/om.air.yoga/</a>

Crunch, Plank, Flow! 40 Minuten, in denen du deine Muskeln brennen lässt und so ganz bei dir ankommst. Level: Medium-Fortgeschritten Dich erwartet u.a: Sideplank | Stuhl | Wild Thing | umgekehrter Tisch | Happy Baby Viel Spaß beim Bewegen! __ Om Air Yoga ist ein Projekt von Gissi Winkler. Instagram: https://www.instagram.com/om.air.yoga/

Crunch, Plank, Flow! 40 Minuten, in denen du deine Muskeln brennen lässt und so ganz bei dir ankommst.
Level: Medium-Fortgeschritten
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Power Flow: Yoga für eine starke Körpermitte | 40 min

Yoga zum Hören – regelmäßig eine neue Sequenz zum Mitmachen.

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Ich bin Gissi, ich mache Podcasts und bin Yogalehrerin. 
Ich freu mich, wenn du dich mit mir bewegst und dir etwas Gutes tust!

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