Hoy en día se habla de muchas variantes en la comunidad pero. ¿el ejercicio es tema de género? platicamos con Ivan peralta sobre su visión acerca de la evolución del ejercicio hoy en día y su punto de vista sobre la comunidad.

@ivanperaltaramo

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ser padre sin duda es una gran responsabilidad y esto desprende muchas tareas absorventes que hacen que nos olvidemos de nosotros mismos, ¿Como podemos llevar un balance ? y lograr ser padres, trabajar y llevar un estilo de vida saludable.

@virginiaramirez

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El ejericio es un tema de generaciones? Es un tema de valores familiares ? Platicamos con Checo Hernandez porqué las nuevas generaciones empiezan a conbertir en un habito el ejercicio en promedio entre los 25 y 30 años.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Platicamos con la Psicóloga Erika Pavon sobre la locura y obsesión del día a día que nos lleva a una locura emocional. como lograr sobrellevar el estrés del día y los 3 sencillos pasos para superar la ansiedad, estrés y bloqueos mentales.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Victor Martinez es actualmente editor de Mens Health y ha estado involucrado en el mundo del fitness desde hace muchos años nos compartirá su visión de como ha evolucionado y los nuevas tendencias que podrían ser buenas o malas

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ana y Paulina son dos hermanas, que han transformado su vida a través del ejercicio, ayudando y motivando a todos sus alumnos a llevar cambiar su estilo de vida. El ejercicio es vida!

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Escribir tus metas funciona, platicamos con Ana Caren quien es escritora y creadora de contenido, una persona quien ha luchado por expresar su vida a traves de un libro mismo que inspira y motiva a cualquiera.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Porqué la nutrición tiene un impacto en tu rendimiento físico, ¿Crees en el ayuno intermitente? platicamos con la nutriologa deportiva Ivonne Vargas sobre todo lo que no te dicen los nutriologos para llevarte al exito.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cuidar tu piel para cualquier acitivdad al aire libre es esencial. En este capitulo hablamos con la Dra Lorena Lammoglia es dermatóloga y cirujana dermato-oncóloga para platicar sobre todos los mitos y realidades del cuidado de la piel.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La actitud lo es todo, en este capitulo platicamos con Jahir Ocampo Clavadista Olímpico y Mandy Maratonista y coach certificada sobre la importancia de la motivación y la disciplina para alcanzar tus metas.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices