En este nuevo episodio de Power Talks, Aurora Espina comparte la reflexión de esa presión externa que nos lleva a ir por la vida todo el tiempo ocupadas, creyendo ser muy productivas, cuando no necesariamente lo estamos haciendo. Esta semana, la discusión se centra en identificar los elementos de una Productividad Tóxica que puede ser muy dañina para tu salud física y mental. Sigue a Aurora en sus redes sociales: @auresve

Para desarrollar tu máximo potencial, requieres trabajar en una transformación atómica, y esta depende de cambios desde lo pequeño. Esta semana Aurora Espina te invita a trabajar en definir cuáles son esas áreas esenciales en tu vida que deseas transformar, y trabajes en identificar los elementos que debes ir ajustando día con día para lograr pequeñas mejoras diarias que, en conjunto, se convierten en grandes logros. No te olvides de seguir a Aurora en sus redes sociales @auresve.

Habitamos tiempos femeninos, tiempos de conciencia, de reconectarnos con nosotras mismas, por ello la reflexión de esta semana nos lleva a cómo vivimos este proceso de transformación desde lo personal, para finalmente trascender en los demás al ser una mujer de alas. No te olvides de seguir a Aurora en sus redes sociales: @auresve.

En esta nueva entrega, Aurora Espina comparte los detalles de la Lectura Colectiva del mes de abril, en el que detalla los elementos que resultan relevantes, como aporte del libro, para comprender de una mejor manera el fenómeno del machismo y la violencia, y el por qué se trata de un asunto que nos compete trabajar a hombres y mujeres. Puedes sumarte al Club de Lectura desde Facebook en: https://bit.ly/2VY0on0, en Instagram: https://bit.ly/2W16xyU, y en GoodReads: https://bit.ly/2W1UVeR

¿Cuál es tu por qué?, ¿cuál es esa energía, esa gasolina que te hace levantarte todos los días con determinación y decir hoy voy a hacer todo de mi parte para que este sea un día mejor que todos los anteriores? Esta semana, Aurora Espina te acompaña a reflexionar sobre cuál es esa finalidad última, ese propósito que le da sentido a tus días, y que te llena de energía para levantarte día con día y hacer lo que haces. No te olvides de seguir a Aurora en sus redes sociales: @auresve.

Este episodio es una invitación a reflexionar sobre la forma en la que nos relacionamos con nuestro cuerpo, y a entender que el aceptarnos como somos no tiene que caer en los excesos de los extremos. El Body Positive al final de cuentas es una invitación a la autoaceptación y a encontrar el justo balance entre salud y funcionalidad. Búscame en mis redes sociales @auresve #MujeresDeAlas

En este episodio Aurora Espina te comparte sus impresiones de la #LecturaDeAlas del mes de marzo "Historias de Mujeres" de Rosa Montero, una lectura que resulta provocadora y que constituye una invitación para adentrarse a profundidad en las vidas de las mujeres retratadas en esta obra. También, este episodio es una invitación a participar en el Club de Lectura, un espacio pensado para discutir sobre la realidad de las mujeres en distintos ámbitos, fenómenos existentes, así como para visibilizar los aportes y vidas de mujeres que han sido vidas invisibles en las páginas de la historia. ¡únete al Club de Lectura! >>> https://www.facebook.com/groups/ClubDeLecturaDeAuroraEspina/

En este episodio Aurora Espina comparte las reflexiones que se ha hecho a partir de la pregunta ¿Qué persona quieres ser cuando esto termine?, es así, que te guía a lo largo de este podcast para invitarte a que te hagas esa pregunta y pongas manos  a la obra para convertirte en esa persona. No te olvides de seguirla en sus redes sociales: @auresve, y recuerda que nos puedes dejar tus mensajes en el buzón de voz dando click en el siguiente enlace.

En este episodio, Aurora Espina te comparte una serie de herramientas para establecer una rutina matutina que te ayude a adueñarte de tus mañanas y salir victoriosa al darle propósito y estructura a tu vida diaria. Recuerda seguir a Aurora en sus redes sociales como @auresve. Déjanos tus comentarios en el enlace que aparece a continuación:

Esta semana Aurora Espina, te comparte algunos tips para mantenerte productiva y saludable desde el aislamiento voluntario. Estos tips tienen como objetivo ayudarte a enfocarte en tu día a día, hacer ejercicios que contribuyan en tu salud mental y desarrollar tus responsabilidades de una manera más productiva. No te olvides de seguirla en sus redes sociales @auresve.