Dans ce 15e épisode, on discute pendant 1h30 du dopage et de ce qui l'entoure, de manière totalement neutre afin d'informer aux mieux les nombreuses personnes se posant des questions sur le dopage dans le sport de haut niveau ou autre.  Bon visionnage !  ______________________________________________________________  Les ressources évoquées pendant l'épisode :  Le documentaire Bigger Stronger Faster en VOSTFR : https://www.youtube.com/watch?v=rsU4r... (https://www.youtube.com/watch?v=rsU4rpFHDUw)  Le livre Anabolic Steroids de Anthony Roberts - Indisponible en France  Réservation Séminaire Klokov à Powercamp : https://resa-powercamp.deciplus.pro/ (https://www.youtube.com/redirect?redir_token=ZU_8bo37rd_TVSakQ735OcENv6N8MTU3MTU2ODI0OEAxNTcxNDgxODQ4&v=9IFxnx-cTFc&q=https%3A%2F%2Fresa-powercamp.deciplus.pro%2F&event=video_description) (Inscription requise, ou contacter directement @powercamp33 sur instagram, ou ici dans les commentaires)  Photo de Dimitry Klokov et llya Ilyin : https://d1k5w7mbrh6vq5.cloudfront.net... (https://www.youtube.com/redirect?redir_token=ZU_8bo37rd_TVSakQ735OcENv6N8MTU3MTU2ODI0OEAxNTcxNDgxODQ4&v=9IFxnx-cTFc&q=https%3A%2F%2Fd1k5w7mbrh6vq5.cloudfront.net%2Fimages%2Fcache%2Fcf%2F7c%2F93%2Fcf7c93281815f5c0aca388966f2c43db.jpg&event=video_description)  ______________________________________________________________ Tenez vous informés des événements organisés par votre salle de sport Powercamp (Movement training, haltérophilie, force athlétique, nutrition, mobilité...) en nous suivant :  Sur Facebook : https://www.facebook.com/powercamp33 (https://www.youtube.com/redirect?redir_token=ZU_8bo37rd_TVSakQ735OcENv6N8MTU3MTU2ODI0OEAxNTcxNDgxODQ4&v=9IFxnx-cTFc&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fpowercamp33&event=video_description)  Sur Instagram : https://www.instagram.com/lepowershow/ (https://www.youtube.com/redirect?redir_token=ZU_8bo37rd_TVSakQ735OcENv6N8MTU3MTU2ODI0OEAxNTcxNDgxODQ4&v=9IFxnx-cTFc&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Flepowershow%2F&event=video_description)  ______________________________________________________________

Pour ce 13e épisode, on accueille Redon Manushi, meilleur arracheur français et aujourd'hui en transition vers le CrossFit ! On parle d'haltérophilie, de CrossFit, de haut niveau ou encore de la vie d'athlète en dehors de l'entraînement. On espère que ca vous plaira !

Pour ce premier épisode de la 2e saison du Powershow, nous nous entretenons avec M. Crossfit France (AKA Daniel Chaffey) pendant près de 3h. . Au programme, on a de quoi vous permettre d'apprendre :  - Comment s'est déroulé la carrière de Daniel avec ses hauts et ses bas  - Comment Daniel gère ses salles (dont la salle qui compte le plus d'adhérents au monde : CrossFit Louvre)  - Qu'est ce qui caractérise une bonne compétition selon lui et comment il s'y prend pour organiser le French Throwdown  - Et bien plus !  On vous retrouve au plus vite pour le prochain épisode qui devrait être en Audio only. ______________________________________________________________ Tenez vous informés des événements organisés par votre salle de sport Powercamp (Movement training, haltérophilie, force athlétique, nutrition, mobilité...) en nous suivant :  Sur Facebook : https://www.facebook.com/powercamp33 (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&v=K9RfhZIBAx0&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fpowercamp33&redir_token=-VzEo2Pv0JWZZ6dJTHt_lAmWtKZ8MTU2NTA4MjgyOUAxNTY0OTk2NDI5)  Sur Instagram : https://www.instagram.com/lepowershow/ (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&v=K9RfhZIBAx0&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Flepowershow%2F&redir_token=-VzEo2Pv0JWZZ6dJTHt_lAmWtKZ8MTU2NTA4MjgyOUAxNTY0OTk2NDI5)  ______________________________________________________________

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POUR LES DEMANDES DE COACHING PERSO, CONTACTER LOUIS DIRECTEMENT SUR INSTAGRAM @pwc.strengthcoach

OU PAR MAIL : [email protected]

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Pour cet épisode 9 du PW.Cast, on ne vous présente pas le parcours d'un invité.

A la place, on a choisi de faire un épisode avec Louis Le Guennec qui s'occupede la partie haltérophilie à Powercamp sur l'haltérophilie dans le CrossFit.

Au programme, on a de quoi vous permettre d'apprendre :

- Comment corriger vos défauts techniques en haltérophilie

- Comment programmer l'haltérophilie au sein d'une programmation CrossFit

- Pourquoi les caractéristiques morphologiques de chaque individu font que chaque personne aura un technique optimale différente 

On espère que ce nouveau format vous plaira ! :)

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Passez nous rendre visite à Powercamp : 16 rue Georges Barres - 33300 - Bordeaux (France)

Jessica Vetter est une athlète francaise qui a participé aux CrossFit Regionals en 2016 et en 2018.

Mais Jessica n'est pas qu'athlète, elle est également coach et gérante de box (et réalise également de nombreux séminaires).

Cette semaine, nous nous sommes entretenus avec Jessica afin de vous concocter ce huitième épisode dans lequel vous allez apprendre :

- Quelles sont ses nombreuses activités actuelles

- Comment elle est passée du monde du fitnes au monde du CrossFit grâce à Daniel Chaffey

- Comment elle percoit le monde du CrossFit actuel et la recherche permanente de la performance

- Pourquoi elle a du commencer à pratiquer intensément le CrossFit pour être crédible en tant que coach

- Comment elle voit l'avenir du CrossFit francais

- Comment elle s'entraîne et se nourrit en suivant diverses programmations

- Quelle est sa stratégie dans le coaching

- Ce qu'elle pense des compétitions, qu'elles soient locales ou à bien plus grande échelle

- Quels conseils elle donnerait aux coachs, pratiquants de CrossFit et owner de Box

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Ou directement sur PW.Cast sur iTunes et Spotify

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[DESCRIPTION EN COURS DE RÉDACTION]

Guillaume Guillou, c'est LA grande gueule du CrossFit francais.

Il a ses fans et il a ses détracteurs, mais il ne laisse personne indifférent.

Avec un parcours très particulier, il est aujourd'hui Owner de 4 boxs et possède de nombreux autres business (Programmations, séminaires, organisation de compétitions, etc...)

Cette semaine, nous nous sommes entretenus avec Guillaume pendant pas moins de 2h40 afin de vous concocter ce sixième épisode dans lequel vous allez apprendre :

- A quoi ressemble le parcours scolaire et professionel de Guillaume

- Ce qu'il pense du coaching en France et les gros défauts qu'il lui trouve

- Pourquoi il est nécessaire d'être responsable pour éviter la médiocrité (ce qui vous arrive dépend uniquement de vous)

- Quels sont les gros problèmes qui empêchent le CrossFit d'évoluer aujourd'hui

- Pourquoi le "no pain no gain" est une supercherie

- Pour quelle raison tous ces problèmes sont une opportunité pour les personnes qui veulent se lancer dans le domaine du coaching

- Qu'on vous ment sur l'ego et qu'il est hors de question de le "laisser à la porte" 

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Hugo Neufeld est un athlète master de 36 ans qui a participé au French Throwdown tout en étant pilote de ligne.

D'origine espagnol et vivant aujourd'hui en France, il n'a pas toujours été un grand sportif.

Cette semaine, nous nous sommes entretenus avec Hugo afin de vous concocter ce cinquième épisode dans lequel vous allez apprendre :

- Qui est Hugo Neufeld

- Comment il a commencé le CrossFit

- Pourquoi il n'a pas pratiqué de sport entre ses 15 ans (avant quoi il était chez les cadets du Real de Madrid) et ses 30 ans

- Qu'est ce qui l'a poussé à reprendre

- Comment il percoit son métier de pilote de ligne et quelles difficultés présente ce dernier

- Comment il gère son entrainement et pourquoi il préfère déléguer sa programmation à un tiers (Brute Strength)

- Pourquoi il fait beaucoup plus attention à son alimentation maintenant qu'il y a 1 an

- Comment il gère sa récupération selon son état du moment

- Comment il gère ses blessures (étant blessé actuellement) et comment il fait pour réussir à avoir du recul sur ce frein

- Ce qu'il pense des réseaux sociaux et des mauvaises choses que ca peut causer

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Christophe Besnard est un crossfiter francais ayant participé aux CrossFit Games dans la catégorie 35-39.

Il est également gardien de la paix et ancien judoka de haut niveau.

Cette semaine, nous nous sommes entretenus avec Christophe afin de vous concocter ce quatrième épisode dans lequel vous allez apprendre :

- Qui est Christophe Besnard et comment il est arrivé au CrossFit

- Quelle différence il fait entre le CrossFit et le judo

- Quel impact son père haltérophile a eu sur son développement en tant qu'athlète

- Pourquoi il trouve que le judo est un sport plus dur mentalement que le CrossFit

- Quels défauts il voit dans la communauté CrossFit francaise

- Comment il gère ses CrossFit Opens

- Comment il s'entrainerait à la place de quelqu'un d'autre et pourquoi il suiverait la programmation de la box affiliée dans laquelle la personne est adhérente

- Comment il fait pour aménager son entraînement autour de son travail 

- Comment il s'entraîne selon la période et pourquoi il mange selon ses envies (sans se prendre la tête)

- Pourquoi il n'a pas besoin de faire beaucoup d'efforts sur sa récupération grâce à son passé sportif

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