No eres egoísta por cuidar de ti mismo. 🌟

En el nuevo episodio de la serie Power Up tu Salud Mental, la Dra. Caroline Toro-Ruiz, Psiquiatra Certificada, habla sobre la importancia de establecer límites. Aprender a decir "no" no te hace una mala persona; simplemente es un acto de autocuidado. No tienes que complacer a todos todo el tiempo, y en momentos donde no puedas dar más, es crucial reconocerlo. 🔹

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Rompiendo el estigma: Entiende tus emociones. 🌟

En el nuevo episodio de la serie Power Up tu Salud Mental con la Dra. Caroline Toro-Ruiz, Psiquiatra Certificada, hablamos sobre cómo identificar y tratar los síntomas de la ansiedad. La Dra. Toro-Ruiz enfatiza la importancia de entender lo que estamos sintiendo y cómo la orientación profesional puede aliviar la incertidumbre. 🔹

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Despierta tu curiosidad con Bibiana Ferraiuoli. 🌟

En nuestro próximo Power Up Talk, damos la bienvenida a Bibiana Ferraiuoli, escritora y columnista apasionada, quien se convierte en la primera columnista de Power Up by Lucienne. Con una vida dedicada al periodismo y la justicia social, Bibiana nos compartirá “Enchufadas,” una columna que conecta con la esencia humana y explora temas que inspiran. 🔹

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Los secretos de Raiza: ¿Cómo aprovechar tu tiempo? 🌟

En este Power Up Talk, conversamos con Raiza Montes, Creadora de Contenido y Celebrity Makeup Artist, sobre cómo sacar el mayor provecho de tu tiempo. Con 15 años de experiencia en el mundo de la belleza, Raiza nos comparte sus secretos para equilibrar proyectos creativos, colaboraciones con artistas y el arte del maquillaje, todo mientras vive su pasión por la moda y el estilo. 🔹
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Cómo crear tu espacio de bienestar. 🌟

En este Power Up Talk en colaboración con Modo de Vida, Laura Cabral, Coach de Salud Integral y Fundadora de Wellness Tribe PR, nos comparte su enfoque sobre cómo conocerte a ti mismo, nutrir tu mente, y empezar con pequeños pasos que impulsen tu crecimiento. 🔹

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Cómo crear espacios que potencien tu vida. 🌟

En el próximo Power Up Talk  en colaboración con Modo de Vida, conversamos con Camille M. Colón Conde, Arquitecta y CEO de Cube Architects, sobre cómo el diseño de espacios impacta tu vida. Desde su pasión por la arquitectura hasta el poder de los aromas, Camille nos revela su enfoque creativo y cómo piensa en el futuro al diseñar.🔹
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Destrezas para definir tu vida en tus propios términos. 🌟

Comienza la serie en colaboración junto a Modo de Vida con María Mercedes Grubb, Underground Dining Club Executive Chef de Mamplé y una figura clave en el renacimiento culinario de Puerto Rico. Con una impresionante trayectoria, María compartirá su visión sobre cómo superar obstáculos y encontrar tu verdadero propósito, tanto en la cocina como en la vida. 🔹

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Cómo cristalizar tu visión en una carrera extraordinaria. 🌟

En el próximo Power Up Talk, acompáñanos en una inspiradora conversación  con Emilio Olabarrieta y Julio Cintrón, los visionarios detrás de Emilio Olabarrieta Event Atelier. Con más de 25 años de experiencia, han transformado ideas en experiencias únicas, dejando una huella imborrable en la industria de eventos en Puerto Rico y el Caribe. 🔹

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Cómo conquistar a un cliente exigente.

Innovar con tradición. 🌟