Poziom Miłości

Wiedział_ś to? Twoja firma, Twoja praca MA POTRZEBY! 
Tak! Potrzeby nie tylko dotyczą ludzi, ale także współdzielimy je z działaniami biznesowymi.
W najnowszym odcinku podcastu Poziom Miłości opowiadam: 
- jakie potrzeby ma firma? 
- jakie potrzeby zaspokajamy dzięki pracy?  
- jak możemy zlecać działania bez używania "przymusu hierarchii"?  
- jak praca dba o wybór i autonomię? 
- po co tworzymy miejsca pracy? 
- czym jest znaczenie w biznesie?  
- jak osiągnąć partnerstwo w pracy?



Posłuchaj, jeśli masz kryzys leaderowania, kryzys bycia pracownikiem lub chcesz rozkwitać biznesowo. 
Opowiadam o moim doświadczeniu współtworzenia w pełni turkusowej organizacji (czyli organizacji o płaskiej strukturze, w której wszyscy pracownicy współdecydują i współ-ponoszą odpowiedzialność za firmę, także finansową!). 
Posłuchaj i podziel się swoim doświadczeniem! 

Osoby, poszukujące partnerstwa w pracy - zapraszam też na warsztaty! Komunikacja i relacje - warsztaty NVC👇
 ➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – Warszawa: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/
➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – warsztaty online: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-online/

Gdzie możesz posłuchać podcastu? 
👉  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478
👉 You Tube: https://youtu.be/Jl3ncYBFpls
👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP
👉 www.emiliakulpanowak.pl 

💜  Tu możesz wesprzeć podcast Poziom Miłości | Patronite: https://patronite.pl/poziommilosci

--------------------- 
Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa.
Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną.  
Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. 
Razem zbudujemy takie miejsce.  

Montaż: Marcin Rączka 
Muzyka: Maja Rączka 
Wsparcie asystenckie: Dorota Siwek

Autorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl

W czasie wakacji warto znaleźć czas na trzy rodzaje spotkań: dzieci, dorosłych i dorosłych z dziećmi. O co najważniejszego zadbać w tym czasie? Na to pytanie szukałam odpowiedzi w najnowszym odcinku podcastu Poziom Miłości.
Dowiesz się z niego, m.in.:
- czy animacje hotelowe są dobrym rozwiązaniem dla rodzin? 
- jak budować dziecka poczucie własnej wartości na wakacjach? 
- co dzieci powinny robić same? - jak naładować baterie?  
- co jest najważniejsze we wspólnym czasie dzieci i rodziców? 
- po co na wakacjach empatia? 
- po co na wakacjach wolność? 
- i jak to wszystko ogarnąć akceptacją...


Może początek rozwija się niezbyt szybko, ale potem znajdziesz kilka skarbów. 
Zapraszam! Podcastu Poziom Miłości możesz słuchać na platformach podcastowych:
👉  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478
👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP
👉 You Tube: https://youtu.be/mjDOwdRd5BI
👉 www.emiliakulpanowak.pl 

 💟 Tu możesz wesprzeć podcast Poziom Miłości | Patronite: https://patronite.pl/poziommilosci
 ---------------------

Nadchodzące wydarzenia NVC:
➡ Wakacje rodzinne z NVC – wolność i empatia: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/wakacje-rodzinne-z-nvc-wolnosc-i-empatia/

➡ Warsztaty Komunikacja i Relacje 🔘 stacjonarnie w Warszawie: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/


---------------------
Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną.  
Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce.  

Montaż: Marcin Rączka 
Muzyka: Maja Rączka 
Wsparcie asystenckie: Dorota Siwek
 
Autorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl

Czym się różnią potrzeby dzieci od dorosłych?
Jakie są potrzeby dzieci rok po roku w trakcie ich rozwoju? 
 
Takie pytania wpadają do mojej skrzynki raz po raz i dziś przedstawiam Ci podcast właśnie o tym! 
 
Dowiesz się z niego:
- jakie potrzeby mają dzieci;  
- czym różnią się potrzeby dzieci od potrzeb dorosłych;  
- jak odpowiadać na potrzeby dzieci, a jak na ich zachcianki?; 
- po czym poznać, czy to zachcianka czy potrzeba; 
- usłyszysz też o tym, dlaczego o niektórych dzieciach mówimy, że są nastolatkami, choć tak naprawdę są młodsze;
- i jaka jest najważniejsza, niezbywalna, jedyna potrzeba, którą MUSI mieć zaspokojoną każde dziecko oraz każdy człowiek dorosły! 
 




Zapraszam Cię też na warsztaty Komunikacja i relacje - gdzie o potrzebach nie tylko rozmawiamy wiele godzin, ale też realnie ćwiczymy docieranie do nich, nazywanie ich, wprowadzanie ich energii do naszego życia.

Tymczasem posłuchaj podcastu Poziom Miłości odc. 120
👉  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478
👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP
👉 You Tube: https://youtu.be/D896PUmiZcY
👉 www.emiliakulpanowak.pl 

Tu możesz wesprzeć podcast Poziom Miłości | Patronite: https://patronite.pl/poziommilosci 

NADCHODZĄCE WYDARZENIA NVC:
➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – Warszawa: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/

➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – warsztaty online: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-online/

➡ (Nie) boję się odrzucenia – warsztaty NVC o przynależności i autentyczności: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/nie-boje-sie-odrzucenia-nvc-przynaleznosc-autentycznosc/
--------------------
Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną.  
Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce.  

Montaż: Marcin Rączka 
Muzyka: Maja Rączka 
Wsparcie asystenckie: Dorota Siwek
 
Autorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl

Wiesz, dlaczego sympatia jest szkodliwa? Dlatego, że odwraca uwagę od tego, co kluczowe i najważniejsze.
 
Ale po kolei. Nagrałam odcinek podcastu Poziom Miłości o tym, czym w ogóle jest sympatia i dowiesz się z niego: 
- jak destrukcyjnie wpływa na Twoje życie sympatia?
- jak wspierać, by to było pomocne?  
- dlaczego bycie wspólnikiem wysysa z nas energię?  
- na kim mści się poklepywane po ramieniu? 
- ile procent z rozmowy będzie zapamiętane i dlaczego akurat nie te, które są ważne?

- jak usłyszeć historię przyjaciółki o beznadziejnym mężu, żeby ją wesprzeć? 



Zapraszam Cię do posłuchania odcinka podcastu nr 119. 
I proszę - podziel się tym podcastem z innymi. 
Chyba nie ma większego wsparcia dla twórcy niż podzielenie się jego twórczością.
Dzięki!!! 

Posłuchaj podcastu Poziom Miłości.
👉  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478
👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP
👉 You Tube: https://youtu.be/bDE8_tWehgM
👉 www.emiliakulpanowak.pl 

🌷 Tu możesz wesprzeć podcast Poziom Miłości | Patronite: https://patronite.pl/poziommilosci

WARSZTATY NVC:
➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – Warszawa: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/

➡ Wakacje rodzinne z NVC – wolność i empatia: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/wakacje-rodzinne-z-nvc-wolnosc-i-empatia/

--------------
Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną.  

Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce.  

Montaż:Marcin Rączka
Muzyka: Maja Rączka 
Wsparcie asystenckie: Dorota Siwek

Autorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl

NVC nie działa w relacjach, w których mamy do czynienia z przemocą, psychopatą czy narcyzem - tak słyszę bardzo często - bo przecież, jak zaczniesz takiej osobie mówić o swoich uczuciach, to ona Cię zje.
Czy to prawda?
Nagrałam podcast właśnie o tym - w jaki sposób NVC działa/ nie działa w relacji z osobami, które określamy mianem psychopaty czy narcyza.

W tym odcinku (Poziom Miłości, odc. nr 118) posłuchasz:

• o tym, jak NVC wspiera Cię w kontakcie i ochronie siebie?
• o tym, co to znaczy, że NVC działa lub nie działa w trudnych relacjach? 
•  o tym, co się dzieje, gdy żyrafa wchodzi w paszczę szakalowi? 
•  o tym, jak NIE mówić o swoich uczuciach, ale dbać o swoje granice?

Chylę też czoła przed każdym trudnym doświadczeniem w Twojej relacji oraz pokazuję, jak zmienia się granica terytorium w relacjach.

Uprzejmie też proszę o udostępnienie podcastu, wsparcie na patronite oraz czekam na Twój komentarz, serduszko czy lajk.
Podcastu posłuchasz na wszystkich platformach podcastowych, na YouTube i na mojej stronie.

👉  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478
👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP
👉 You Tube: https://youtu.be/0cfqgHlMiZ8
👉 www.emiliakulpanowak.pl 

🌺 Tu możesz wesprzeć podcast Poziom Miłości | Patronite: https://patronite.pl/poziommilosci

Nadchodzące wydarzenia:

➡ Wakacje rodzinne z NVC – wolność i empatia: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/wakacje-rodzinne-z-nvc-wolnosc-i-empatia/

➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – Warszawa: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/

➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – warsztaty online: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-online/


Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną.  

Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce.  

Montaż: Marcin Rączka 
Muzyka: Maja Rączka 
Wsparcie asystenckie: Dorota Siwek
 
Autorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl

W najnowszym odcinku podcastu o NVC - Poziom Miłości opowiadam o tym, co to znaczy mieć problemy z komunikacją i jak sobie z tym radzić. 
 
Usłyszysz:
- jakich jest 7 objawów, które świadczą o tym, że Ty lub ktoś Tobie bliski ma coś do zrobienia w obszarze komunikacji;  
- co obejmuje "komunikacja" - bo tu nie chodzi tylko o słowa;  
- jak uczyć dzieci sprawnej komunikacji;  
- jak się do naszych umiejętności komunikacyjnych mają konflikty;  
- o czym mówią uczucia, takie jak: bezsilność, złość czy frustracja, a także utknięcie. 
 



Podcast jest już dostępny na wszystkich podcastowych platformach i na mojej stronie. 
Znajdź swój link: ⤵️
🔹 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP 
🔹 You Tube: https://youtu.be/Eo-dgcRJ1GE
🔹 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478
🔹 www.emiliakulpanowak.pl

👇 Tu możesz wesprzeć podcast Poziom Miłości | Patronite: https://patronite.pl/poziommilosci
---------------------

WARSZTATY NVC:
➡ Wakacje rodzinne z NVC – wolność i empatia: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/wakacje-rodzinne-z-nvc-wolnosc-i-empatia/

➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – Warszawa: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/

➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – warsztaty online: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-online/

Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną.  

Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce.  

Montaż: Marcin Rączka 
Muzyka: Maja Rączka 
Wsparcie asystenckie: Dorota Siwek
 
Autorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl

Jak dbać o granice, będąc rodzicem?
Zapraszam Cię do posłuchania podcastu Poziom Miłości o granicach pomiędzy rodzicem a dzieckiem i uczeniu dzieci, gdzie są granice (odcinek nr 116).

Z tego odcinka dowiesz się:

• czym jest granica i jakie są jej rodzaje,
• jakie granice przebiegają pomiędzy dzieckiem i dorosłym,
•  jak dbać o swoje granice w relacji z dzieckiem, by nie naruszać relacji,
• jak dbać o granice dziecka w relacji ze światem i sobą,
• skąd czerpać zasoby i jak stawiać granice, będąc rodzicem,
• co się dzieje z granicami, gdy dziecko przeżywa dużą złość.

Inspiracją do odcinka jest m.in. książka Jarka Żylińskiego "Granice dzieci i dorosłych", która została wydana przez wydawnictwo Natuli oraz ponawiane pytanie o to, czy rodzic ma prawo stawiać swoje granice w relacjach z dzieckiem.

Posłuchaj podcastu i podziel się nim z tymi, którzy go potrzebują!
Podcast dostępny jest na wszystkich platformach podcastowych i na YouTube.

Znajdź swój link:
👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478
👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP
👉 You Tube: https://youtu.be/vemjCbmV-eo
👉 www.emiliakulpanowak.pl

👇 Tu możesz wesprzeć podcast Poziom Miłości | Patronite: https://patronite.pl/poziommilosci

--------------------------------
Nadchodzące wydarzenia:
🔘 Komunikacja i relacje –praktyczny kurs NVC (Warszawa): https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/

🔘 Komunikacja i relacje –praktyczny kurs NVC (on-line): https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-online/

🔘 Wakacje rodzinne z NVC – wolność i empatia: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/wakacje-rodzinne-z-nvc-wolnosc-i-empatia/

Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną. Posłuchaj, polajkuj, udostępnij.
Razem zbudujemy takie miejsce.

Montaż: Marcin Rączka
Muzyka: Maja Rączka
Wsparcie asystenckie: Dorota Siwek

Autorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl

Takie nagromadzenie ocen, krytyki i kłamstw, które zabija i skutecznie podcina skrzydła - znajdziesz tylko w jednym miejscu: w swojej głowie. 
 
W najnowszym odcinku podcastu Poziom Miłości opowiadam o tym,
- jak się do siebie zwracamy i dlaczego czasami nasz wewnętrzny głos jest tak raniący,
- skąd się wziął nasz wewnętrzny głos i z czym jest wprost związany, 
- że głos wewnętrzny to nie tylko nasz wewnętrzny krytyk, ale znacznie więcej, 
- o mamości, która mieszka w naszych głowach, 
- o tym, co należy zaopiekować, żeby traktować  siebie lepiej (nie na siłę, ale z serca i szczerze).
 
Twój wewnętrzny głos ma sens, ale nie musi Cię już więcej ranić. 
Zapraszam do posłuchania odcinka nr 115 "Przestań się nad sobą znęcać" podcastu Poziom Miłości.
Posłuchaj podcastu Poziom Miłości.
👉  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478
👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP
👉 You Tube: https://youtu.be/pVI_HhHAuB0
👉 www.emiliakulpanowak.pl 
 
👇 Tu możesz wesprzeć podcast Poziom Miłości | Patronite: https://patronite.pl/poziommilosci 
 
--------------------------------
Nadchodzące wydarzenia: 
🔘 Komunikacja i relacje –praktyczny kurs NVC (Warszawa): https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/
🔘 Wakacje rodzinne z NVC – wolność i empatia: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/wakacje-rodzinne-z-nvc-wolnosc-i-empatia/

🔘  Zachwycaj wewnętrznym światłem – wyjazdowe warsztaty NVC:  https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/zachwycaj-wewnetrznym-swiatlem-nvc/
 
🔘 Oddaj sobie zdolność kochania – proces NVC „Healing and reconciliation": https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/wybaczanie-i-pojednanie-proces-nvc-healing-and-reconciliation/
 

Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. 
Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną.  
Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce.  
 
Montaż: Marcin Rączka 
Muzyka: Maja Rączka
Wsparcie asystenckie: Dorota Siwek  
Autorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl

Jeśli chcesz mieć relację, to nie przepraszaj - powiedziałam kiedyś i jest to nadal aktualne, ale wymaga wyjaśnienia.
W nowym odcinku podcastu wyjaśniam,

• kiedy przepraszanie zrywa i narusza relację,
• jaka jest rola wstydu w przepraszaniu,
• jak przepraszać, by wejść w kontakt
• jak się przygotować do procesu przepraszania,
• co przepraszanie ma wspólnego z wybaczaniem.

Jeśli zależy Ci na bliskości i zaufaniu i na tym, by rozmawiać o trudnych sprawach w szczerości i uznaniu bólu, to posłuchaj podcastu Poziom Miłości, nr 114, o przepraszaniu i relacji.


Posłuchaj podcastu Poziom Miłości.
👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478
👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP
👉 You Tube: https://youtu.be/BpH0BGDzjiU
👉 www.emiliakulpanowak.pl

👇 Tu możesz wesprzeć podcast Poziom Miłości | Patronite:
https://patronite.pl/poziommilosci


--------------------------------
Nadchodzące wydarzenia:

🔘 Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC, poziom 2 – Warszawa: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-poziom-2-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-warszawa/

🔘 Wakacje rodzinne z NVC – wolność i empatia: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/wakacje-rodzinne-z-nvc-wolnosc-i-empatia/


Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną.

Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce.

Montaż: Marcin Rączka
Muzyka: Maja Rączka
Wsparcie asystenckie: Dorota Siwek

Autorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl

Z przestrachu i zamrożenia wracamy do siebie poprzez czucie złości.
Przestraszone dziecko najpierw wykrzykuje do mamy "miałaś mnie złapać!!!",
a dopiero potem wraca do harmonii.

To sprawia wrażenie, że energia złości jest energią życia.
Że nas ożywia, przywraca życiu.
Ale tak nie jest.
O energii życia, złości i potrzeb opowiadam w odcinku podcastu Poziom Miłości nr 113.

👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci/id1662218478
👉 Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP
👉 You Tube: https://youtu.be/GJfS4pGd7wU
👉 www.emiliakulpanowak.pl

💟 Tu możesz wesprzeć podcast Poziom Miłości | Patronite: https://patronite.pl/poziommilosci
--------------------

Nadchodzące wydarzenia:

➡ Zachwycaj wewnętrznym światłem – wyjazdowe warsztaty NVC: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/zachwycaj-wewnetrznym-swiatlem-nvc/

➡ Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC – Warszawa: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/

Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną.

Posłuchaj, polajkuj, udostępnij.
Razem zbudujemy takie miejsce.

Montaż: Marcin Rączka
Muzyka: Maja Rączka
Wsparcie asystenckie: Dorota Siwek


Autorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl