・ポジティブな話題もネガティブな話題も、受け取る側によって変わる。

・ネガティブな感情に振り回されないためには、ネガティブな感情になる話題から離れる、ポジティブ(ハッピー)な感情になる話題を取り入れる環境作りが必要。

…ということをぐだぐだ話してます。

お耳汚しですが、聞いてくれると嬉しいです。

#ひとり語り