En este episodio te guío por la práctica de la elección consciente: o cómo transformar las "obligaciones" en tu vida en elecciones conscientes, aplicando CNV. Te iré comentando sobre cada paso e ilustrándolos con un ejemplo mío en vivo.

Te recomiendo escuchar este episodio en su totalidad una vez, y luego usar la versión corta de la práctica guiada sin comentarios ni ejemplos (episodio a ser publicado próximamente) para guiarte en otras ocasiones en las cuales quieras aplicar esta práctica.