En esta práctica de contemplación de la respiración, inspirada en el libro de Nazaret Castellanos, "El puente donde habitan las mariposas", te invito a adentrarte en esta meditación.

Regálate este tiempo para ti, este espacio de pausa y escucha.

Permítete simplemente estar, respirar y habitar el momento presente.

Espero que lo disfrutes.

Úrsula