Både himmel og helvede kan indfinde sig overalt. Og rejsen fra det ene til det andet er kun en tanke væk.

Ifølge Lars Gustav opleves det som himlen når nuet er nok.

Og det opleves som helvede, når vi er utilfredse med lige nu, med vores fortid eller med vores forestillinger om fremtiden.

“De fleste af os tilbringer mere tid i helvede, end vi tror vi gør - og hvis vi først indser det, så bliver det meget lettere at holde op”.

Hør også om hvordan vores længsel kan være et fængsel.

Og hvordan den vi er, ikke kan beskrives - for det der kan beskrives kan forandre sig - og det vi grundlæggende er, ændrer sig ikke.

Hør om hvordan vi har misforstået karakteren af vores problemer.

“Det er forestillingerne om hvad der skal ændre sig før intet behøver at ændre sig, der er problemet”

Lars Gustav forsøger at leve som om vi er i himlen lige her “for det er det vi er”.

Hør om den illusion, vi farer vild i når vi sammenligner os.

Hør om kærligheden som altid er betingelsesløs - for ellers er det ikke kærlighed.

Hør en helt ny fortolkning af: Det er synd for mig, ham, hende…

Hør om hvorfor himlen ikke kan være det sted hvor man altid er glad, men snarere der hvor man tager imod det der er.

Og om rigtig meget mere som alt sammen er opløftende at lytte til.

Lyt også til parterapi-podcasten “Hjerter på spil”.

Læs om psykoterapi her: https://anne-marie.nu

Når Lars er til stede med sit nærvær skaber det overvældende og afgørende indre forandring. For alle mærker det selvom ingen nødvendigvis lægger mærke til det.

I dette afsnit svarer han på hvordan han “gør”.

Efter et helt liv som Chefpsykolog på Nykøbing Sj. Psykiatrisk hospital, Psykoterapeut, underviser og forfatter til 5 anerkendte fagbøger, er det værd at lytte godt efter, når Lars deler sit perspektiv på psykisk sygdom og mennesker generelt.

“Psykisk sygdom er psykisk smerte - og når vi tænker at det der sker ikke må ske - så begynder flugten ind i fantasierne”.

En tilbagevendende pointe er at vi skal lære at være sammen med det der er og se vores hjælpeløshed i øjnene.

Det har Lars selv måttet gøre for nylig i forbindelse med sin yngste datters død, som han berører på en meget nænsom og nærværende måde i samtalen.

Hør desuden om vores trang til at være “rigtige”, om ethvert menneskes indre kamp, om at mødes i nuet, om sansning og nuancering, om nysgerrighed som en livsindstilling og om det magiske ved nærværet.

Find Lars her: integrativpsykoterapi.dk

Lyt evt. også til min parterapi-podcast “Hjerter på spil”

Læs mere om psykoterapi her: https://anne-marie.nu

Henrik ved at ydmyghed og villighed til at lytte er vigtige elementer, når man bestrider et embede på toppen.

Men hvad vil det overhovedet sige at være på toppen og gør toppen en forskel for ens livskvalitet eller betydning i verden?

Hør også om at lade sig bevæge, om tomhed efter succes, om den indre top, ambitioner, mentale tømmermænd, ensomhed, ligeværd, antiautoritære mennesker, kokain, selvoptagethed, jordforbindelse, embedets kulde, kontroltab og det at føle sig kaldet.

Henrik fortæller også om hvordan kristendommen er et opgør med hierarkierne og en påmindelse til os, om at selv i det tætteste mørke er lyset til stadighed på færde.

Lyt også til parterapi-podcasten: Hjerter på spil.

Læs om psykoterapi her: https://anne-marie.nu

Henrik mener at vi skammer os for lidt. Eller i hvert fald at vi for sjældent korrigerer vores handlinger når vi godt ved at det vi har gang i er skadeligt for miljøet, for kulturen, for vores relationer.

Hvordan kan det mon være at mennesker så nødigt reagerer på al den faktuelle viden vi har tilgængelig overalt - og at hjertets visdom ofte overdøves af øjebliks-lyster?

Hør også om den negative skam som kan ødelægge et menneske og derfor bør bekæmpes med alle midler.

Kristendommens måde at beskytte et menneske imod destruktiv skam er at iklæde det “nådens tøj” som vi tildeles permanent i dåben samt igen og igen i nadver ritualet, som skal minde os om vores værdighed og elskværdighed i Guds øjne.

En værdighed som er en værensværdi, og en frisættelse til at gå ud og leve sit liv uden at skulle bære på fortidens fejltagelser.

Lyt også til parterapi-podcasten: “Hjerter på spil”

Læs om psykoterapi her: https://anne-marie.nu

Jesus er julens hovedperson.

Men han træder også lyslevende frem i rigtig mange menneskers spirituelle oplevelser.

Charlotte er en af dem som har haft mange berørende møder med både Gud og Jesus.

Hør hvordan hendes oplevelser var og stadig er livsforandrende.

Hør også om hvor overraskende almindeligt det er at have spirituelle oplevelser.

De fleste fortæller dog ikke om dem, af frygt for at blive dømt eller for at skulle forsvare eller forklare det uforklarlige.

Sådanne oplevelser er nemlig i forvejen næsten umulige at beskrive og de har så stor en betydning at man ofte beholder dem, helt privat, i sit hjerte.

Charlotte er Journalist og har bla. skrevet bestselleren “Jeg mødte Jesus”.

Hendes mission er at vi skal kunne tale om disse oplevelser uden frygt for mistro.

For selvom vi ikke har nogen forklaring på hvorfor og hvornår disse åbenbaringer viser sig, er de stadig en meget levende realitet.

Og hvem ved hvad vi kollektivt kunne lære, hvis det for alle var naturligt at dele hvad man får vist ovenfra?

I Horsens Klosterkirke bakker man op om menneskers frihed til at elske, og elske med, hvem de vil.

Det er Laura stolt af at bidrage til og hun velkommer de samtaler som opstår hvis kirkegængere stiller kritiske spørgsmål.

Hør om hvorfor sex er vigtigt at opleve og tale om - og hvad kristendommen siger om vores seksualitet.

Undervejs deler Laura ud af egne erfaringer og tanker om den ambivalens der kan opstå, hvad enten vi skal tolke biblen eller vores egne drifter og behov.

Hør desuden om fordomme angående præster og om mangfoldighed, parforhold, skam, længsler, flerkoneri, incest, fertilitetsbehandling, overbefolkning, jomfrufødsel, urenhed, cølibat, skilsmissegrunde, familie-kulturer, kærlighed og hengivelse.

Lyt også til parterapi-podcasten “Hjerter på spil”

Læs om psykoterapi her: https://anne-marie.nu

Ruben er fuldtidspræst på det lukkede fængsel i Horsens og når han lytter til de indsatte indtil de har talt ud, er det for mange af dem en helt ny oplevelse.

Når man sidder i fængsel har man altid, i sin egen forståelse, en god grund til at handle som man gjorde. Derfor leder Ruben altid efter det helt almindelige sårbare menneske, og ser forbi menneskets handlinger, når han lytter.

Hør om den hårdkogte mand som kniber en tåre under salmesangen og om hvordan hverdagen er for den almindelige indsatte, for de isolerede, for de "rygte-dømte", for dem som gerne vil uddanne sig.

Hør desuden om Rubens gruppe som han kalder "Samfundsfag for let øvede".

Her diskuterer man provokerende spørgsmål som f.eks. "Hvordan skaffer man sig af med et lig"?

Få svaret på hvorfor det er udviklende i denne episode....

Lyt evt. også til min parterapi-podcast "Hjerter på spil"

Læs om psykoterapi her: https://anne-marie.nu

Iben skrev salmer allerede som 13 årig. 

De kunne berolige og trøste hende selv, og hun oplevede samtidig at gamle salmer gjorde verden dybere og himlen større. 

Salmer kan rumme meget kaos og mørke fordi vi har en forventning om at de “ender godt”. 

Desuden har de en tryg orden i form af rytme og gentagelser. At skrive salmer handler om at opdage friheden i begrænsningen, for stroferne skal rime og kan kun rumme ganske få ord. 

Til gengæld rummer de forbundethed til noget større, som kunne kaldes tiderne, ritualerne, Gud eller himmelhvælvet.

Hør hvordan det føles at sende en salme ud i verden hvor mennesker helt naturligt lægger deres egen betydning i ordene og gør den til deres.

Hør også om tro, sprog, modenhed, ungdom, overgangen til døden og om hvordan vi skal forstå påbuddet “Du skal elske din næste som dig selv”.

Lyt også til parterapi-podcasten “Hjerter på spil”.

Læs om psykoterapi her: https://anne-marie.nu 

En stærk personlig fortælling om at nå frem til at tilgive det som de fleste ville kalde utilgiveligt. 

Charllotte har tidligere været frikirke-prædikant og arbejder nu som terapeut for misbrugere, voksne børn af misbrugere og kriminelle som gerne vil ud af kriminalitet. 

Hun har et helt personligt forhold til Gud og den kærlighed og humor hun oplever Gud kommunikerer igennem. Og hun ser kærlighed som det, der kan smelte menneskers hjerter selv under de mest ulykkelige omstændigheder. 

Lyt til et eksempel på, at en opvækst fuld af savn og kaos ikke behøver at stå i vejen for en dyb taknemmelighed for livet. 

Find Charllotte her: LC Life Coaching, [email protected]

Lyt også til partetapi-podcasten “Hjerter på spil”

Læs mere om psykoterapi her: https://anne-marie.nu

Både mødet med bunden af samfundet og universets storhed skaber mening i Mortens liv og virke. 

Han fortæller levende om hvordan tilværelsen opleves for dem der på den ene side har givet op i forhold til at passe på sig selv, og på den anden side leder efter de små øjeblikke hvor livet opleves stærkt og meningsfuldt.

Undervejs berører vi emner som penge, forsoning, besættelse, stolthed, vildskab, kærlighed, nysgerrighed, kvinders misbrug som ser anderledes ud end mænds og hverdagens små mirakler i form af uventede åbninger.

Lyt evt. også til parterapi-podcasten "Hjerter på spil".

Læs mere om psykoterapi her: https://anne-marie.nu