Carsten er multikunstner og puster liv i alt hvad han rører ved, på en måde som berører de fleste.

Svaret er ånd.

Bevidstheden om åndens tilstedeværelse hjælper samtidig Carsten med at samle sit fragmenterede selv.

Og med at kommunikere med verden og finde en form for plads i den.

At føle sig som en naturlig del af verden er nemlig ikke givet for Carsten, som på mange måder har mærket yderpunkterne i den menneskelige eksistens.

Ifølge Carsten er ånden et forbindelsesled mellem tiden og evigheden.

Den er stedet hvor vi kan hvile og være forbundne og stedet hvor både smerte og glæde kan blive til et kunstnerisk udtryk .

Hør desuden om:

- krakelerede spejlbilleder med hessian og murværk bagved.

- naturens universalrytme.

- et jeg der gør ting som mig’et ikke bryder sig om.

- moder måne som et pejlemærke.

- at være en vidende dum.

- at åbne sig for det store.

En hudløs og ærlig samtale om at være et lillebitte menneske i et kæmpestort univers på godt og ondt.

Lyt evt. også til parterapi-podcasten: “Hjerter på spil”

Læs om psykoterapi her: https://anne-marie.nu

Der findes et sprog for alt.

F.eks. kan det at lukke munden så effektivt i at man holder op med at spise, være et sprog.

Som et forsøg på at udtrykke en sult, der er større end sulten efter mad.

Ironi er et af de svære sprog, som kræver at man både forstår hvad der helt konkret bliver sagt og samtidig hvad der i virkeligheden bliver sagt.

At skrive, er for Louise blevet en måde at trække vejret på. For da er hun mere modig i sin ærlighed.

Vores valg af ord kan skabe hierarkier og kan åbne eller lukke - en mulighed og en relation.

Nogle ord er svære at tyde imens andre er “åbne som en buttet barnehånd”.

Hør desuden om:

Frihed

Rimelighed

Kærlighed

Trangen til at gøre godt

Forholdet imellem at nyde og yde

Sygejournaler

Skærpede sanser

og fremmede planeter.

Lyt evt. også til parterapi-podcasten “Hjerter på spil”

Læs om psykoterapi her: https://anne-marie.nu

Lars er af mange kendt som musiker, men hans livsopgave er at forstå og formidle, hvad et menneske er. Hvorfor er vi her og hvilke kræfter bærer vi med indeni?

Et omfattende forfatterskab viser at han tager opgaven alvorligt.

Svarene finder han i den kristne tradition men også i et gudsbillede som er langt bredere end nogen religion.

Siden han var barn har spirituelle sansninger og oplevelser været så berørende at han ofte havde brug for en “pause”.

Her blev musikken “et sted at være”.

Lars konstaterede tidligt at “det ikke kunne nytte noget” at sige tingene som de var, overfor de voksne og at voksne ofte selv er ude af stand til at tale sandt.

Trods det ser han sine opvækst-forhold som optimale for sin indre udvikling.

Afgørende hændelser var bl.a:

Tabet af en seksårig og højt elsket søster.

En øjenåbnende bog som lå i postkassen uden afsender på et afgørende tidspunkt.

En fængsling i Israel.

Oplevelsen af øjeblikkelig helbredelse efter 3 års sygdom.

En bøn der blev besvaret med et svævende dun i en kirke.

Et møde med Jesus der rakte sit hjerte frem.

En uge der gik med at bære livets byrder op af et bjerg og forvandle dem til taknemmelighed.

En helt ny forståelse af kristendommen igennem det Aramæiske sprog.

Hør også Lars fortælle hvorfor himlen og helvede ikke er steder men tilstande og hvorfor synd i virkeligheden betyder mangel på nærvær.

Netop nærvær er tilstede i denne samtale om alt det vigtigste i livet.

Lyt også til par-terapi podcasten: “Hjerter på spil”

Læs om psykoterapi her: https://anne-marie.nu

Thyge ved at menneskers vilje til at mødes og til at lære hinanden at kende er det vigtigste af alt.

For da vil hjerterne åbne sig og det bliver ligegyldigt om man er vokset op i Libanon eller Hvide Sande.

Et levende by-fællesskab opstår når man udvikler ideerne sammen og lærer at bede om hjælp. Ingen familie, institution eller forening kan nemlig gøre det alene.

Thyge fortæller om sin kærlighed til det enkle, til ærlighed, til det uperfekte og til vedholdenhed når det handler om at give den fælles menneskelighed gode kår.

Hør også om fodboldlykke,

flygtningelejre,

bilbrande,

kolonneblindhed,

misforståelser,

en åbenhjertig politimand,

umage venskaber

og betydningen af hvilke venner vi vælger at tilbringe tid sammen med.

Få desuden opskriften på hvordan man får fællesskaber til at opstå og trives.

Lyt evt. også til parterapi-podcasten “Hjerter på spil”

Læs om psykoterapi her: https://anne-marie.nu

Som præst på Rigshospitalet og som mor til et mentalt handicappet barn møder Lotte mørket igen og igen.

Men hun ved hvor mennesker kan finde håb midt i håbløsheden, trøst midt i afmagten og nærvær midt i ensomheden.

Og hun lever gerne det intense liv som er blevet hendes.

Måske fordi hun også ser det lys som uvægerligt følger med når man rammes af et uventet mørke.

For lige der står de som har betydning i vores liv så tydeligt frem - sammen med taknemmelighed, historier og livfulde sansninger..

Hør også om:

Brutaliteten i behandlinger som ikke nødvendigvis kan “gøre rask”

Ritualer som skaber nærvær og fællesskab.

Åbenbaringer og hverdagens små opstandelser.

At være så uperfekt som man næsten kan være og alligevel være vidunderligt enestående.

Det etiske dilemma, når valget står mellem pest eller kolera.

Ikke at ville skylde nogen noget.

Beslutninger som ikke kan tvinges igennem.

Trangen til at kontrollere livet.

Afmagt som et vilkår og lettelsen i at overgive sig til den.

Alt i alt en samtale med nerve og tydelighed som er fuld af både mørke og lys.

Lyt evt. også til parterapi-podcasten “Hjerter på spil”

Læs om psykoterapi her:

Https//:anne-marie.nu

Livsmod er et tilbagevendende tema både i Mikkel Wolds forfatterskab og i de samtaler han har som præst.

Livsmod får vi når vi er rodfæstede i noget der giver mening som f.eks. en relation til Gud eller mennesker som betyder noget for os. Når mening er til stede kan vi klare at det “blæser”, vi kan gøre det der skal gøres og vi holder ud, også når livet giver os noget andet end det vi håbede på.

Mikkels egen erfaring er at han altid har kunnet finde livsmod i kristendommen fordi den indeholder 100 % barmhjertighed.

Vi taler desuden om at svare når livet stiller os et spørgsmål gennem en krise, om livets stadige strøm af gaver fra uventede kanter,

om muligheden for at høre noget nyt når vi giver slip på vores hidtidige selvbillede,

om at vove på trods af risikoen for at fejle,

om den nyeste “trosbekendelse” som hylder alt der kan tælles,

om menneskers oplevelse af at noget mangler selvom bankkontoen bugner,

om det markedstænkende samfund som påvirker vores menneskesyn,

om frihed og

om det vigtige i at bevare det musiske og det åndelige som grundlæggende værdier i tilværelsen.

Lyt også til parterapi podcasten “Hjerter på spil”

Læs mere om Psykoterapi her: https://anne-marie.nu

Anders Michael er ungdomspræst og har selv haft en ungdom som først var præget af målrettet fart på men pludselig skiftede tempo til en lang række "fjumreår".

Han opdagede nemlig det tiltrækkende ved ikke at vide hvor rejsen skulle ende, og at beskæftige sig med ting man ikke er ekspert i.

Alt sammen noget han forsøger at give videre til unge mødre, gymnasieelever som føler sig presset af samfundet, ensomme unge og unge som har mistet en forælder eller en ven p.g.a. sygdom eller selvmord.

Hør også om modstand, næstekærlighed, de voksnes uro, succes, forskelle og ligheder, sammenligninger, håb og effekten af det vi tror.

Alt i alt et opløftende billede på den ungdom som vi kunne blive bedre til at lade udfolde sig, uden at forsøge at kontrollere og fixe.

Lyt også til parterapi-podcasten "Hjerter på spil"

Læs mere om psykoterapi her: https://anne-marie.nu

Ane Sofie oplever at vores forebyggelsestrang har udviklet sig til en bekymringssyge som skaber netop det den prøver at forhindre. Og denne mangel på tillid til at livet vil udfolde sig i sit eget tempo leder til forsøget på at kontrollere ting vi pr. definition ikke har magt over.

Ane Sofie har i sin ungdom udvist et usædvanligt vovemod, måske for at flygte fra udsagn som: “En ny dag truer” og “livet er ikke for de knækkede” som hun har med i rygsækken. Og hun erkender nu at bekymring også fylder hos hende, og at hun ønsker at give slip på det overgreb på fremtiden, som bekymringer kan være.

Hør også om sønner som hader mors bekymringer, om en mand som er grundlæggende ubekymret, om læger som kæmper med patienter der selv ved bedst, om fullbody scanninger til raske mennesker, om hvad der er hjælpsomt når man er bekymret, om et frelsens øjeblik og om verdens godhed.

Lyt også til parterapi-podcasten “Hjerter på spil”

Læs om psykoterapi her: https://anne-marie.nu

Både himmel og helvede kan indfinde sig overalt. Og rejsen fra det ene til det andet er kun en tanke væk.

Ifølge Lars Gustav opleves det som himlen når nuet er nok.

Og det opleves som helvede, når vi er utilfredse med lige nu, med vores fortid eller med vores forestillinger om fremtiden.

“De fleste af os tilbringer mere tid i helvede, end vi tror vi gør - og hvis vi først indser det, så bliver det meget lettere at holde op”.

Hør også om hvordan vores længsel kan være et fængsel.

Og hvordan den vi er, ikke kan beskrives - for det der kan beskrives kan forandre sig - og det vi grundlæggende er, ændrer sig ikke.

Hør om hvordan vi har misforstået karakteren af vores problemer.

“Det er forestillingerne om hvad der skal ændre sig før intet behøver at ændre sig, der er problemet”

Lars Gustav forsøger at leve som om vi er i himlen lige her “for det er det vi er”.

Hør om den illusion, vi farer vild i når vi sammenligner os.

Hør om kærligheden som altid er betingelsesløs - for ellers er det ikke kærlighed.

Hør en helt ny fortolkning af: Det er synd for mig, ham, hende…

Hør om hvorfor himlen ikke kan være det sted hvor man altid er glad, men snarere der hvor man tager imod det der er.

Og om rigtig meget mere som alt sammen er opløftende at lytte til.

Lyt også til parterapi-podcasten “Hjerter på spil”.

Læs om psykoterapi her: https://anne-marie.nu

Når Lars er til stede med sit nærvær skaber det overvældende og afgørende indre forandring. For alle mærker det selvom ingen nødvendigvis lægger mærke til det.

I dette afsnit svarer han på hvordan han “gør”.

Efter et helt liv som Chefpsykolog på Nykøbing Sj. Psykiatrisk hospital, Psykoterapeut, underviser og forfatter til 5 anerkendte fagbøger, er det værd at lytte godt efter, når Lars deler sit perspektiv på psykisk sygdom og mennesker generelt.

“Psykisk sygdom er psykisk smerte - og når vi tænker at det der sker ikke må ske - så begynder flugten ind i fantasierne”.

En tilbagevendende pointe er at vi skal lære at være sammen med det der er og se vores hjælpeløshed i øjnene.

Det har Lars selv måttet gøre for nylig i forbindelse med sin yngste datters død, som han berører på en meget nænsom og nærværende måde i samtalen.

Hør desuden om vores trang til at være “rigtige”, om ethvert menneskes indre kamp, om at mødes i nuet, om sansning og nuancering, om nysgerrighed som en livsindstilling og om det magiske ved nærværet.

Find Lars her: integrativpsykoterapi.dk

Lyt evt. også til min parterapi-podcast “Hjerter på spil”

Læs mere om psykoterapi her: https://anne-marie.nu