Pr(aisance) : un bien-être qui se vit au quotidien

Qu'est ce que l'intuition ?

Comment se connecter à celle-ci très simplement ?

Au travers de cet épisode, je vous invite à revenir mettre de vos choix au travers de différentes pratiques dans votre quotidien.

Tout est en nous, prenons le temps d'écouter ce que la vie nous propose !

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Lors de cet épisode, je vous parle de la gratitude, cet état d'esprit qui se cultive et qui rend heureux.

Un épisode court, fait pour faire réfléchir et vous inspirez à remercier plus souvent dans votre quotidien.

Douce écoute !

Lors de cet épisode, je vous invitez à être en mouvement et à délier votre corps le matin grâce à une pratique de yoga !

Faites vous confiance, pour pratiquer sans avoir de visuel.

C'est une belle opportunité pour être plus connecter à son corps.

Pratique courte de 24 minutes, qui se glisse plus facilement dans votre quotidien.

À vos tapis !

Musique : Health tree, light_Music

Lors de premier épisode, plongez dans une relaxation corps et esprit.

Dans un premier temps, via le scan corporel, relâcher les différentes tensions du corps.

Dans un second temps, par la visualisation, déployez une énergie douce et lumineuse.

Bonne relaxation !

Musique : waves - octosound