A prática do escaneamento corporal fortalece a conexão mente-corpo e amplia a consciência corporal.
E quanto maior nossa capacidade de consciência corporal mais fácil fica  percebermos nossos estados emocionais. Isso porque as emoções se expressam através do corpo.
Por isso vamos exercitar algo tão importante praticando o escaneamento corporal.

A prática do escaneamento corporal fortalece a conexão mente-corpo e amplia a consciência corporal. E quanto maior nossa capacidade de consciência corporal mais fácil fica percebermos nossos estados emocionais. Isso porque as emoções se expressam através do corpo. Por isso vamos exercitar algo tão importante praticando o escaneamento corporal.

A prática do escaneamento corporal fortalece a conexão mente-corpo e amplia a consciência corporal.
E quanto maior nossa capacidade de consciência corporal mais fácil fica &nbsp;percebermos nossos estados emocionais. Isso porque as emoções se expressam através do corpo.
Por isso vamos exercitar algo tão importante praticando o escaneamento corporal.

Prática do Escaneamento Corporal

Contemplo é o primeiro estúdio de meditação express do Brasil com diferentes tipos de sessões, sempre guiadas por excelentes instrutores. A proposta é deixar a meditação interessante e acessível para todos.

Aqui iremos disponibilizar audios com entrevistas e meditações guiadas por instrutores de nossa equipe e também convidados.

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