Em nosso podcast de hoje a pessoa convidada é você! Nesse podcast, Mary Rute Gomes Esperandio nos apresenta o conceito de autocompaixão e nos convida para uma “pausa autocompassiva”. Essa prática meditativa nos leva a evocar uma lucidez corajosa e poderosa. Cuide-se com amor!

Apresentação:

Mary Rute Gomes Esperandio

Produção:

Fabrini Gomes Dolenga

Zoé Rosa

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