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Share Práticas para melhorar o seu sono: Desacelerar com a respiração
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Práticas para melhorar o seu sono: Desacelerar com a respiração
Hoje vamos deixar a atenção na movimentação do abdômen para induzir seu corpo a relaxar no momento de dormir.
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By Sada - Yôga e MeditaçãoHoje vamos deixar a atenção na movimentação do abdômen para induzir seu corpo a relaxar no momento de dormir.