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Pratique de Journaling du matin : des bienfaits à la pratique
Comment le journaling a amélioré ma vie ? Et comment je l’ai mis en place ?
C’est le sujet de l’épisode du jour.
Durant ces 8 minutes, je t’explique ce qu’est le journaling, les bienfaits que cela apporte, comment le faire et je te guide également dans la pratique du journaling du matin. Bonne écoute ! ✨
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Hello, c’est moi Vanessa, je suis professeure de Yoga. Ma mission est d’apporter de la souplesse et de l’équilibre dans ta vie et ton corps, en découvrant réellement le monde du Yoga 🧘🏻♀️
Grâce à des conseils bienveillants et simples, j’accompagne mes élèves dans leur apprentissage du Yoga sans passer des heures à chercher sur internet ce qui leur correspond réellement.
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Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites me soutenir gratuitement, tu peux t’abonner, laisser 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire 💬 si le cœur t’en dit ! 🌈
N’hésite pas également à le partager à quelqu’un qui pourrai en avoir besoin 🫶🏻
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LES PETITES RESSOURCES UTILES :
Newsletter (pour un max de conseils) : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/n2q6x2
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Où me retrouver :
Compte Instagram : instagram.com/vanhatayoga
Site internet : vanhatayoga.fr
Appel découverte : https://snipfeed.co/vanhatayoga/meetings/Q29uc3VsdGF0aW9uOjYzY2JkMWYxOTcyMGY0MjIxYmYxYTJiNg
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By Vanhata Et CoComment le journaling a amélioré ma vie ? Et comment je l’ai mis en place ?
C’est le sujet de l’épisode du jour.
Durant ces 8 minutes, je t’explique ce qu’est le journaling, les bienfaits que cela apporte, comment le faire et je te guide également dans la pratique du journaling du matin. Bonne écoute ! ✨
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Hello, c’est moi Vanessa, je suis professeure de Yoga. Ma mission est d’apporter de la souplesse et de l’équilibre dans ta vie et ton corps, en découvrant réellement le monde du Yoga 🧘🏻♀️
Grâce à des conseils bienveillants et simples, j’accompagne mes élèves dans leur apprentissage du Yoga sans passer des heures à chercher sur internet ce qui leur correspond réellement.
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N’hésite pas également à le partager à quelqu’un qui pourrai en avoir besoin 🫶🏻
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