Ряд жизненных ситуаций может провоцировать ощущение беспомощности, и тогда будущее видится опасным и страшным. По сути, страх будущего - это опасение некоего неизвестного, неуправляемого. А отсутствие контроля снижает ощущение безопасности, провоцирует тревогу и проявляется как страх будущего. Но у всего происходящего есть свои этапы, и, зная их, мы можем работать со своим страхом, снизить его и побороть. Как это сделать нам расскажет психолог, психотерапевт, специалист по развитию личной эффективности Ольга Батуева. Ведущая - Маргарита Кичерова.
#страхи #тревога #психология
Читайте в Pravda.Ru:
АСМР вызывает эйфорию и чувство безопасности: что это и кому подойдёт: https://www.pravda.ru/health/1647909-psihologiya/
Как справиться с весенним обострением? https://www.pravda.ru/health/1424583-Spring_Fever/
Фото, используемые для обложки:
https://www.oum.ru/yoga/vedicheskaya-kultura/karma/
Что происходит в мире? Самые актуальные новости, аналитика интервью, видео и фото! Заходите узнать больше - http://www.pravda.ru/
✅ Сайт - https://www.pravda.ru
✅ Tiktok - https://www.tiktok.com/@pravda.ru_news
✅ YouTube - https://www.youtube.com/pravdaru
✅ Facebook - https://www.facebook.com/pravdaonline
✅ Twitter - https://twitter.com/pravdaru
✅ OK - https://ok.ru/pravdaru
✅ Telegram - https://telegram.me/pravdist
✅ VK - https://vk.com/pravda_ru
✅ Дзен - https://zen.yandex.ru/pravda
✅ Instagram - https://www.instagram.com/pravdaru_news/