Клинический психолог Анна Смирнова рассказала о том, как начать день, чтобы провести его продуктивно. Вместе с Алиной Артюковой они поговорили о полезных завтраках, утренних практиках и зарядке. Также Анна рассказала, как решиться пробежать полумарафон и, что бывает после международных марафонов.

Автор шоу Алина Артюкова:

https://instagram.com/artialina/

Издательство подкастов и разговорных шоу KULTBAZA

https://kultbaza.ru/

https://instagram.com/kultbaza/