"Правмир"

Сколько часов сна нужно каждому человеку, может ли сова стать жаворонком, можно ли доверять фитнес-браслету и какими лайфхаками пользуются сомнологи? Во Всемирный день сна Анна Данилова обсудила мифы о сне с Михаилом Полуэктовым, врачом-сомнологом, кандидатом медицинских наук, доцентом кафедры нервных болезней и нейрохирургии, заведующим отделением медицины сна Сеченовского Университета.

Мальчик-отличник почти ничего не ест перед экзаменами — говорит, что от волнения. Как распознать расстройство пищевого поведения у подростка, который и так меняется? Об этом Анна Генина беседует с Анной Коршуновой, руководителем Центра изучения расстройств пищевого поведения, врачом-психиатром и психотерапевтом.

Подросток сводит нас с ума: приносит двойки, устроил бардак в комнате, постоянно сидит в каких-то чатах и на все вопросы родителей отвечает: «Норм», — и закрывается в комнате. Как пережить это время и не испортить отношения с ребенком, который так изменился? Об этом главный редактор «Правмира» Анна Данилова беседует с психологом Никитой Карповым в новом выпуске программы «К доске!».

Дети бесконечно учатся, но перестают задавать вопросы. Три репетитора, семь уроков в день и сил ни на что не остается. Как в этой гонке помочь ребенку сохранить любознательность, развить критическое мышление и найти любимое дело? Об этом Анна Данилова беседует с Александром Григорьевичем Асмоловым, психологом, публицистом, заслуженным профессором МГУ, доктором психологических наук.

Дирижер Игорь Разумовский утешал 13-летнюю дочь по телефону и одновременно играл на ударном инструменте, не прерывая репетицию симфонического оркестра. Ролик набрал миллионы просмотров. Анна Данилова побеседовала с Игорем Разумовским о том самом звонке дочери, а еще о том, как он бросил музыкальную школу, но все равно выбрал сцену, за два дня до выступления выучил всю музыку из балета «Щелкунчик» и столкнулся с главным кошмаром дирижера.

Мише 22 года, он живет в Арзамасском интернате. С юношей никто не мог справиться до тех пор, пока в его жизни не появился студент медколледжа Вадим Евдокимов, его индивидуальный сопровождающий. Мишу как подменили — он стал ходить в гости, гулять, посещать бассейн и отмечать дни рождения. Мы поговорили с Вадимом, чтобы понять, как возникла эта дружба.

Алихан Динаев — учитель года России, автор популярных книг и отец двоих детей. Он готовит своих учеников к ЕГЭ по обществознанию, а они не стесняются делать ему замечания, возмущаться оценками и говорить по душам. 

Алексей Быченок — один из лидеров паралимпийской сборной России. Он выступал в настольном теннисе, лыжах, биатлоне, хоккее, выиграл серебро на домашних Играх 2014 года в Сочи. Как мальчик из сибирского села после тяжелой травмы стал звездой паралимпийского спорта, счастливым мужем и отцом двоих детей 

Хедхантер и карьерный консультант Алена Владимирская пережила выгорание. «Два года назад я обнаружила себя лежащей на кровати, рыдающей, не могущей встать и пойти делать свою работу», — вспоминает она. Алена Владимирская справилась с выгоранием сама и написала книгу «Уставшие», первый тираж которой уже раскуплен. В беседе с Анной Даниловой она рассказывает о настоящих причинах выгорания и работающих способах борьбы с ним.

Главный вопрос для всех родителей: что делать, чтобы мой ребенок вырос счастливым? Но порой желание дать детям все лучшее приводит взрослых к неврозу, а подростка — к другой опасной черте. Анна Данилова беседует с психологом Людмилой Петрановской об ошибках родителей, разбирает теорию привязанности и объясняет, как создать для ребенка опору в будущем.