Alleine sein kann sich warm anfühlen. Ein Tee, Ruhe, Zeit auf der Couch.

Einsamkeit sucht sich keiner aus. Einsamkeit ist ein Schmerz. Da fehlt was.

Wie gehen wir damit um?

Wir denken oft Mut heißt Durchhalten.

Aber vielleicht ist es mutiger stehenzubleiben. Zu sagen: Ich bin müde.

Vielleicht braucht es mehr Mut sich halten zu lassen, statt

alles zu ertragen.

Von Lebensträumen...

vom Einigeln und Ausbrechen

Deine Mauern sind nicht dafür da, dich GEGEN andere zu schützen. Sie sind FÜR dich da. Und wenn sie dir nicht mehr dienen, sondern dich einsam im Dunkeln sitzen lassen: dann ist es Zeit nach den Rissen zu suchen.

Wenn wir einen Rückfall erleiden in unserem Verhalten, dann schämen wir uns. Wir erleben es als Scheitern. Als Versagen. Stattdessen könntest Du mit Mitgefühl reagieren. Für dich selbst. Und nachspüren, welche Sehnsüchte und Baustellen da immer noch Macht über dich haben.

Bei einem Besuch bei der Seelsorge im Gefängnis, hab ich gemerkt, wie wertvoll Freiheit wirklich ist. Freiheit in den kleinen Dingen. Essen. Klamotten. Aufstehen und zu Bett gehen.

Es sind echte Menschen, die einem da begegnen. Menschen, die ihre Freiheit verloren haben.

Paulus sagt: da wo der Geist Gottes weht, da ist Freiheit.

Aber weht er auch durch die Gitterstäbe?

Wir atmen 20.000 mal am Tag. Atem hält uns am Leben. Er strömt hinein und wieder hinaus. Am ersten Tag unseres Lebens und am letzten Tag unseres Lebens. Er ist der Rahmen. Die Konstante.

Und was der Atem Gottes alles bewirken kann, erfahrt ihr in dieser Folge.

Das, was wir an uns nicht mögen oder gerne haben wollen, packen wir in unseren Schatten. Das sagt C.G. Jung. Und dann werfen wir es anderen stellvertretend vor. Jesus sagt dazu: Was ärgerst du dich über den Splitter im Auge des Anderen, siehst aber den Balken vor deinen eigenen Augen nicht.

Wenn ich das Gefühl habe die Kraft reicht nicht mehr, erzähle ich es Gott. Er hört zu. Und ich habe oft das Gefühl, da kommt Kraft durch. Wie durch kleine Gefäße fließt sie in mein Herz. Ich merke sie nicht immer gleich. Aber wenn die Rechnung mal wieder aufgeht, obwohl ich dachte das klappt nie: dann muss ich schmunzeln.