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On s’attendait à un héros. On a rencontré un homme.Ancien membre du GIGN, Aton a participé aux opérations les plus risquées, dont l’assaut contre les frères Kouachi. Prêt à sacrifier sa vie pour protéger les autres, il est l’incarnation de l’engagement total.Mais dans cet épisode, c’est une autre vérité qu’il nous livre. Celle d’un enfant harcelé, brisé, qui a vu naître en lui un monstre. Ce monstre a fini par s’exprimer violemment, et ce jour-là, Aton a été confronté à une réalité qu’il ne pouvait plus ignorer.Ce moment aurait pu tout faire basculer. Il a choisi d’en faire un point de départ.C’est ainsi qu’il trouve le chemin du GIGN. Rebelle, atypique, il devient un électron libre dans cette unité d’élite. Et ses supérieurs comprennent rapidement que cette singularité peut devenir un atout précieux. Là où la mission exige une approche différente, c’est vers lui qu’on se tourne.Dans cet échange sans masque, Aton redéfinit ce que signifie être un héros. Pas celui des salles obscures. Mais celui du réel, avec ses failles, ses cicatrices, sa force.Si vous êtes en quête d’un déclic et que vous êtes sur le point d’écrire le prochain chapitre de votre vie, alors bienvenue dans Préface.Abonnez-vous pour ne rien rater des prochains épisodes.

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Il a grandi sans affection, sans repères, sans école. Trop jeune, il a dû apprendre à survivre.

Adolescent, c’est le corps qui devient son langage. Et la rue, son terrain de jeu.

Quand Guylain N'Guba Boyeke découvre l’art du déplacement, il ne sait pas encore que cette discipline va changer sa vie. Il rejoint alors les Yamakasi, la toute première troupe à inventer ce que le monde appellera bientôt "le parkour". Avec eux, il rencontre Luc Besson, tourne dans un film, goûte à la célébrité puis s’effondre.

Derrière la légende, il y a un homme. Et derrière cet homme, un chemin de rédemption inattendu. Aujourd’hui, Guylain est éleveur de porcs. Ancré, apaisé. Libre, autrement.Un récit brutal, émouvant, inspirant qui montre que l’on peut toujours réécrire son histoire.

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Et si le bonheur n’était pas un luxe, mais une compétence ?Florence Servan-Schreiber, pionnière de la psychologie positive en France, nous invite à redécouvrir le pouvoir de nos pensées et de nos émotions.Retrouvez Florence Servan-Schreiber sur :Instagram :   / flossforever  YouTube :    / @florenceservanschreiber  

Autrice du best-seller 3 kifs par jour, conférencière, journaliste, elle a consacré sa vie à explorer une question simple mais bouleversante : qu’est-ce qui rend les êtres humains véritablement heureux ?

Dans cet épisode, elle nous raconte pourquoi la psychologie a longtemps ignoré le positif et comment la gratitude, par exemple, peut littéralement changer nos vies. Jusqu’à allonger notre espérance de vie de 7 ans.Une conversation lumineuse, accessible, qui donne envie d’expérimenter tout de suite.

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Anastasia Mikova nous raconte le fil d’une vie guidée par un besoin viscéral de vérité.

Née en Ukraine dans un monde où l’on lui a caché Tchernobyl, elle a très tôt compris ce que signifiait le mensonge d’État — et ce que ça coûte. Depuis, elle donne la parole à celles et ceux qu’on n’entend pas.

Journaliste et co-réalisatrice des films Human et Woman avec Yann Arthus-Bertrand, Anastasia partage ici les coulisses de son engagement : la quête de sens, le poids des silences, l’importance d’écouter les voix invisibles. Une conversation puissante, intime, et inspirante.

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Images d'illustration : ©Hope Production

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Il y a des destins qui basculent sur un coup de bluff.

Damien Jouillerot aurait pu suivre un chemin tout tracé, celui qu’on assigne trop souvent aux gamins qu’on ne comprend pas : mauvais élève, harcelé, incompris, promis à un avenir minuscule.

Mais il en a décidé autrement. Remarqué par Gérard Jugnot alors qu’il n’était encore qu’un ado dans son village, il décroche un rôle dans Monsieur Batignole et sa vie bascule.

Ce film lui vaudra une nomination aux César et ouvrira la voie à une filmographie riche : Les fautes d’orthographe, Victor Young Perez, L’Affaire Dominici, entre autres.

Dans cette conversation sans filtre, Damien revient sur les blessures, les doutes, les failles, mais aussi la beauté d’un parcours arraché au déterminisme. Un récit profondément humain, qui résonnera chez tous ceux à qui on a un jour dit : “Tu n’y arriveras pas.”Si vous êtes en quête d’un déclic et que vous êtes sur le point d’écrire le prochain chapitre de votre vie, alors bienvenue dans Préface.

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À un âge où l’on commence à expérimenter la vie adulte, Erik chute brutalement dans un escalier métallique, lors d’une soirée à HEC. Traumatisme crânien. Coma.

Ses proches sont prévenus : il y a peu d’espoir. Et s’il se réveille, il ne remarchera probablement jamais.

Mais Erik n’a pas accepté ce destin. Il s’est battu. Un mouvement, puis un autre. Sa main gauche. Sa main droite. Ses jambes. Jusqu’à tenir debout. Courir. Et bien plus : semi-marathons, semi-Ironman… Une renaissance que même les médecins n’avaient pas imaginée.

Dans cet épisode bouleversant, il partage le récit de cette remontée fulgurante. Un témoignage de courage, de volonté brute et d’amour, à l’état pur.

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