Las emociones agotan. Sean positivas o no, consumen la energía almacenada en cada célula de tu cuerpo y cuando vives un momento de intensa emotividad, puedes acabar exhausto.

Hablamos más de los hijos que no quieren comer, que de los que comen de más… pero ambos son hábitos poco saludables. En esta ocasión, nos dedicaremos a los segundos. ¡Escucha este episodio!

Si te descubres maltratando a tu pareja, resintiendo sus buenas acciones, minimizando los detalles que tiene contigo, sin una razón aparente, es muy probable que el problema no esté en tu relación sino en ti... ¿qué hacer?

La velocidad de la vida diaria actual nos deja exhaustos y, con la suma de los días, sintiéndonos desmotivados y desanimados. ¿Cómo recobrar el entusiasmo por vivir? ¡Escucha este episodio!

Son los pequeños detalles diarios los que van construyendo una relación, y con los hijos funciona de la misma manera. Tu respuesta a su conducta, como respondes a sus preguntas, tu trato y actitud general serán clave en la cercanía que tendrás con ellos.

Apoyar a tu pareja significa mucho más que decir “SÍ” y tiene muchísimos beneficios para ti y tu relación. ¿Cuáles son? ¡Escucha este episodio!

Lo bueno y lo malo que está sucediendo en tu vida se refleja en tu estado físico, por lo que “escuchar” lo que te dice tu cuerpo es fundamental para prevenir enfermedades y para mejorar tu calidad de vida.

¿Qué hacer si tienes un hijo que, sin estarlo realmente, se siente siempre enfermo de algo o tiene la preocupación permanente de contagiarse de los diferentes virus y bacterias que habitan el planeta? ¿Qué hacer si tu hijo es hipocondríaco?

Son varias las características de una pareja con una sana, cercana y cariñosa relación, y ésta es una de las más importantes, por todo lo que representa. ¿Quieres saber cuál es? ¡Escucha este episodio!

Es natural tener etapas de agotamiento, en las que nuestras responsabilidades parecen rebasar el tiempo y la energía que tenemos para realizarlas. ¿Cómo lograr un equilibrio que permita una mejor calidad de vida?