Cette semaine, le micro-coulisses nous emmène dans les coulisses de L’Heure H, le podcast le plus écouté de la RTBF. Diffusée aussi à la radio sur La Première, l’émission cumule plus de 3,3 millions d’écoutes en un an. La voix emblématique du podcast est celle de Jean-Louis Lahaye, à l’origine du projet. L’idée est née après des échanges avec Franck Istasse, chef éditorial de La Première. Au fil du temps, le podcast est devenu un véritable succès, décliné sur plusieurs chaînes de la RTBF. La production est assurée par une société externe et repose sur une trentaine d’auteurs. La coordination éditoriale est menée par Clémentine Mairot, de la sélection des sujets à l’enregistrement.

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Depuis plusieurs jours, l’actualité internationale est marquée par de nouvelles manifestations en Iran.

Des rassemblements ont lieu à Téhéran et dans d’autres villes contre le régime en place.

Le pays est dirigé par une république islamique autoritaire menée par le guide suprême Ali Khamenei.

Les protestations ont débuté fin décembre 2025 pour des raisons économiques. La chute de la monnaie et l’explosion du coût de la vie plongent une grande partie de la population dans la pauvreté.

Peu à peu, les slogans sont devenus ouvertement politiques et hostiles au pouvoir.

Le régime a répondu par une répression violente et des arrestations massives.

L’accès à Internet a été coupé pour empêcher la diffusion d’images à l’étranger.

Des centaines de morts sont déjà recensées selon plusieurs sources.

Une crise majeure secoue à nouveau l’Iran, fragilisant un régime déjà contesté.

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La nuit du 11 au 12 janvier s’est tenue la cérémonie des Golden Globes 2026, récompensant le meilleur du cinéma et des séries. Créés en 1944, ces prix américains en étaient cette année à leur 83ᵉ édition. Retour sur les grands gagnants qui pourraient aussi briller aux Oscars. Pour en parler, rencontre avec Hugues Dayez, spécialiste cinéma sur La Première. Parmi les films marquants, Une bataille après l’autre décroche le Golden Globe de la meilleure comédie. Autre grand gagnant : Hamnet, récompensé comme meilleur drame. Le film revisite la vie de William Shakespeare à travers le deuil de son fils et montre comment la création artistique peut transformer la douleur. Un avant-goût des films dont on reparlera sans doute lors des Oscars en mars.

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En ce début d’année 2026, la circulation a été perturbée en Belgique à cause de la neige et des actions des agriculteurs. Ces derniers ont manifesté pour dénoncer la crise du secteur agricole et certaines règles environnementales. Ils protestent surtout contre l’accord entre l’Union européenne et le Mercosur. Le Mercosur est un marché commun regroupant le Brésil, l’Argentine, l’Uruguay et le Paraguay. L’accord vise à faciliter le commerce entre l’Europe et l’Amérique du Sud en réduisant les droits de douane. Il permettrait notamment l’importation de viande sud-américaine à bas prix en Europe. En échange, l’Europe exporterait davantage de voitures, machines, vin ou chocolat. Les agriculteurs européens craignent une concurrence déloyale liée à des normes sociales et environnementales différentes. Un précédent accord avec le Canada n’avait finalement pas nui aux producteurs européens. L’accord Mercosur doit être signé le 17 janvier 2026, et les consommateurs resteront informés de l’origine des produits.

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Mobilisation des agriculteurs belges contre l’accord du Mercosur, avec des explications claires sur les blocages, les raisons de leur colère et ce que cela peut changer pour la Belgique. Puis immersion simple et accessible dans les coulisses de L’Heure H, l’un des podcasts les plus écoutés de la RTBF, pour comprendre comment se fabrique un épisode de ce podcast présenté par Jean‑Louis Lahaye. La suite est consacrée à la situation en Iran, avec un retour sur les manifestations actuelles et les bases pour mieux comprendre le conflit qui traverse ce pays. Enfin, PREM’S reçoit Hugues Dayez pour un retour sur la cérémonie des Golden Globes 2026 et sur les films et séries qui ont marqué l’année 2025.

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Début janvier 2026, une opération américaine menée par Donald Trump au Venezuela conduit à la capture du président Nicolás Maduro. Une intervention spectaculaire qui soulève de lourdes questions de droit international et d’équilibre mondial. Pourquoi les États-Unis sont-ils intervenus et avec quelles conséquences pour la paix internationale ? Avec Arnaud Ruyssen, Prem’s décrypte les enjeux géopolitiques de cette action et ses répercussions. La séquence s’élargit aussi aux ambitions américaines sur le Groenland, territoire stratégique aux ressources convoitées.

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En regardant le ciel la nuit, il arrive parfois de douter : étoile, avion ou autre chose ? En 2025, 237 signalements d’objets volants non identifiés ont été recensés en Belgique, contre 161 l’année précédente. Une hausse impressionnante qui interroge et relance l’imaginaire collectif. Sommes-nous réellement observés depuis l’espace ou assistons-nous à une multiplication de phénomènes bien terrestres ? Drones de plus en plus présents, avions inhabituels, phénomènes atmosphériques surprenants. S’y ajoute en mars un spectaculaire dégagement de carburant du lanceur Falcon 9 de SpaceX, visible dans le ciel européen. Pour y voir plus clair, Prem’s a rencontré Franck Istasse, journaliste et spécialiste des phénomènes aériens non identifiés sur La Première. Il explique pourquoi plus de 90 % des signalements trouvent une explication rationnelle. Mais il reste toujours une petite part de mystère, suffisante pour continuer à lever les yeux vers le ciel.

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À quelle heure se couche-t-on vraiment quand on est ado et pourquoi est-ce parfois si difficile de s’endormir ? Téléphone dans le lit, fatigue au réveil, nuits blanches à répétition, beaucoup de jeunes se reconnaissent dans ces situations. L’émission Tendances Premières s’est penchée sur les troubles du sommeil chez les adolescents à travers des témoignages forts et inquiétants. Pour y voir plus clair, la neurologue et spécialiste du sommeil Inge de Clercq apporte des réponses concrètes. Elle rappelle combien d’heures de sommeil sont recommandées selon l’âge et explique la notion de chronotype, en partie déterminée génétiquement. Beaucoup d’adolescents ont naturellement un rythme plus tardif, ce qui complique les réveils matinaux. La spécialiste met aussi en garde contre le téléphone le soir, véritable ennemi du sommeil. Elle partage enfin des conseils simples pour mieux dormir et rappelle qu’un bon sommeil est essentiel pour le bien-être, l’équilibre et la santé mentale des jeunes.

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Pour son premier micro-coulisses de 2026, Prem’s a suivi la chanteuse Miki lors de son passage à La Première. Révélée sur TikTok avec des titres comme Échec et maths ou Particules, l’artiste franco-coréenne était invitée dans la matinale Matin Première. Zoé a assisté à l’interview menée par Sophie Léonard et s’est glissée dans les coulisses de la radio. Préparation de l’interview, détente avant l’enregistrement, contraintes d’agenda et fatigue des tournées, tout est passé au crible. On découvre aussi ce qui peut être difficile pour un artiste face aux interviews et l’importance de se sentir compris. Miki se confie avec sincérité sur son parcours et son rapport aux médias. Elle partage également un conseil fort sur l’affirmation de soi et la singularité. Un moment privilégié, entre intimité, musique et spontanéité, qui dévoile l’envers du décor de la radio.

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Prem's revient pour son tout premier épisode de 2026 avec Valentine aux commandes et une année qui démarre très fort côté actualité. Politique internationale avec Donald Trump, la capture de Nicolas Maduro et les questions que cela pose sur le droit international et l’équilibre mondial. Le projet de Trump de mettre la main sur le Groenland est aussi expliqué de manière claire et accessible. Changement d’ambiance ensuite avec la chanteuse franco-coréenne Miki, qui cartonne sur les réseaux sociaux et partage les coulisses de son passage à la radio. Prem's s’intéresse aussi à un sujet qui concerne beaucoup d’ados : le sommeil. Une spécialiste explique combien d’heures dormir, ce qu’est un chronotype et l’impact du téléphone le soir. Enfin, l’épisode se penche sur le mystère des OVNI avec une hausse impressionnante des signalements en Belgique en 2025. Entre drones, phénomènes spatiaux et idées reçues, Franck Istasse nous aide à démêler le vrai du faux.

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