Dans cet épisode, je parle de cette spirale très connue :quand on se dit qu’on fera attention à soi plus tard, une fois que tout sera fini.Sauf que ce “plus tard”, c'est quand ?

Je partage ce que j’ai compris :

• ce n’est pas en s’oubliant qu’on tient,
• ce qui te nourrit t’aide à continuer,
• même 5 minutes comptent.

Bref, c'est important de savoir se donner ce qui nous fait vibrer pour justement continuer.

Un épisode pour rappeler qu’on ne se recharge pas après,mais pendant et pour que je puisse souffler 5 min entre deux deadlines lol.

PS: je m'excuse sincèrement pour les différences de volume dans les épisodes, j'apprends encore --'