Voici le retour des beaux jours et avec eux, la reprise du jogging, des courses, des marathons et autre triathlons. C’est le moment de se préparer, de s’entraîner et de prendre soin de soi.
Pourquoi courons nous ? Ou plus exactement, après quoi courons nous ?
Et si nous voyons la course comme une métaphore du dépassement de soi?

Une femme n'est-elle femme que si elle est mère? Ce débat lancé il y a quelques années, se développe de plus en plus dans la société. Prends soin de toi propose de revenir dessus, depuis les injonctions du devoir de faire des enfants, jusqu'aux prises de parole de femmes d'aujourd'hui. Etre mère ou pas, un choix important pour l'enfant ensuite .

Prends soin de toi se penche aujourd'hui sur les légumes de printemps qui entrent en scène, comme les radis, les salades, les asperges, les petits pois et les courgettes. Ces légumes regorgent de bienfaits pour notre corps bien sûr, mais nous permettent de renouer avec les salades. Si nous souhaitons vraiment prolonger ce bien-être des légumes, c'est le moment de se pencher sur le régime crétois, légumes crus, poisson grillés et huile d'olive, avec modération bien sûr. Les légumes de printemps c'est un multitude de légumes qui nous invitent à la création. Une façon de prendre soin de son corps,
de sa tête et des autres .

Le mois de Mai est marqué par la journée du vivre ensemble dans la paix, sous égide de l'ONU. Vivre ensemble, est une utopie ou un espoir? De Grands Hommes et de Grandes Femmes dont les noms sont inscrits au Panthéon se sont battus toute leur vie pour faire vivre la fraternité. Aimé Césaire est de ceux là. Aujourd'hui Marijosé Ali sort "Entretiens avec Aimé Césaire", un livre qui nous fait remonter dans le coeur de cet homme qui a tant oeuvré à la reconnaissance des noirs et de leur culture.

Découvrons ici l'art de la promenade. Pourquoi l'art? la promenade à la différence d'une randonnée ou d'une marche amène à la rêverie, la flânerie.
Qu'on soit seul ou accompagné, elle permet de se connecter aux beautés du monde et de permettre une déambulation à la fois du corps et de l'âme. Lieu d'inspiration, théâtre des émotions, l'art de la promenade , la façon dont nous déambulons influe notre cerveau. C'est alors que commence les histoires...

prends soin de toi s'interroge sur le bonheur. C'est quoi le bonheur? Il est où le bonheur?
Notre notion de bonheur a t-elle évolué avec la crise que nous traversons?

Prends soin de toi s'interroge sur la puissance de l'écoute. Que nous apporte t-elle dans nos relations avec les autres? Avec la nature? Est-ce le début d'un beau voyage ?

En ce 22 Avril, journée internationale de la terre, Prends soin de toi, s'interroge sur ce qu'est la résilience environnementale et met à l'honneur des actions issues de l'Outre-mer .