Aprende a observar lo que está en tus manos y lo que está en manos

de los demás. Una coach te enseña cómo manejar tus preocupaciones.

POR: MARCELA HERNÁNDEZ Y HERNÁNDEZ, COACH EMPRESARIAL Y DE VIDA

¿Qué tal dormiste? Pastillas, té de flores, meditar, un baño caliente, esencias de

lavanda y velas aromáticas, son todos buenos remedios para ayudar a mejorar el

sueño, pero creo que nada de esto surtirá efecto si antes no buscamos trabajar

nuestros hábitos de pensamiento y el manejo de nuestras preocupaciones.