Que a Ginástica e a Dança são muito semelhantes em diversos contextos, a gente já sabe! Mas até que ponto podemos unir a preparação corporal dessas duas modalidades em prol da saúde e performance?

A convidada do nosso oitavo episódio, Tati Rocco, que foi atleta, treinadora de GA e bailarina, nos contou como ela decidiu criar um método que utilizasse a base da ginástica para preparar o corpo de bailarinos.

Conversamos muito também sobre a sua história pessoal de superação, um papo verdadeiramente inspirador!!

Acompanhe o trabalho da Tati no IG: @tatirocco_foco

Acompanhe a Bella no IG: @bailarinapreparada e YouTube @BailarinaPreparada