¡Hola, compañero!

🤔 ¿Tendinitis, tendinosis o tendinopatía?

💥 Estructuras más susceptibles 

🕵️‍♂️ Factores de riesgo 

👉 ¿Crees que la superficie en la que entrenamos pueden influir?  ... ¿ son los movimientos repetitivos la causa de las tendinopatías? 

!Veámoslo en este nuevo episodio! 

Referencia principal:

Murtaugh, B., & Ihm, J. M. (2013). Eccentric training for the treatment of tendinopathies. Current sports medicine reports, 12(3), 175-182.

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La carga externa está compuesta básicamente por aquellos estresores a los que sometemos al deportista. Hace unas semanas hablamos de la carga interna, que es la respuesta individual del organismo de cada deportista a dichos estresores. Hoy toca profundizar en la otra parte de la ecuación. Después del episodio de hoy, analizando la carga externa en baloncesto, ya estaremos en una posición mucho mejor para poder extraer los factores clave que condicionan el rendimiento en el baloncesto.

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¡Hola de nuevo, compañer@s!

De nuevo lanzamos un episodio centrado únicamente en la resolución de las dudas que nos hacéis llegar y os damos nuestra opinión más personal. En este episodio trataremos:

💪 Desarrollo muscular y mantenimiento a lo largo de la temporada. Genética + metodología + nutrición aplicada.

📊 Métodos de planificación y distribución de los contenidos de trabajo durante la temporada.

🕵️‍♂️ Evaluaciones biomecánicas y funcionales a las que damos prioridad.

🤸 Multideporte en etapas tempranas de formación 

💥 ¿La pliometría de alto impacto provoca lesiones? o... ¿las previene?

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Hoy tenemos a Arturo Ruiz, preparador físico con experiencia en LEB Plata, LEB Oro, que es te año ha dado el salto a Alemania. Si quieres saber más sobre su metodología, cómo ha sido su carrera, cómo ha ido progresando… no te lo pierdas 💪🏽🏀 Envía tus preguntas y dudas a [email protected] o entra en https://ecosistemapfb.preparacionfisicabaloncesto.com/ Si no te quieres perder nada, activa las notificaciones para cada nuevo episodio 🔔 Canal gratuito de Telegram de la comunidad Assessport  con contenido exclusivo                            👉https://t.me/assessportacademygeneral Te agradecemos compartir este episodio para poder llegar a más compañeros.

¡Hola de nuevo, compañero! Una semana más te traemos contenido de calidad para ahorrarte tiempo y esfuerzo en seguir creciendo como profesional. Esta vez, comentamos un artículo acerca de un análisis de los cambios en el rendimiento de jugadores con más minutos y suplentes durante una temporada NBA. Nos es sencillo encontrar artículos científicos llevados a cabo con deportistas profesionales, por este motivo hemos escogido este artículo para ti. Envía tus preguntas y dudas a [email protected] o entra en https://ecosistemapfb.preparacionfisicabaloncesto.com/Si no te quieres perder nada, activa las notificaciones para cada nuevo episodio 🔔 Canal gratuito de Telegram de la comunidad Assessport  con contenido exclusivo  👉https://gmail80398.activehosted.com/f/33 Te agradecemos compartir este episodio para poder llegar a más compañeros.

Artículo del que hablamos:

Gonzalez, A. M., Hoffman, J. R., Rogowski, J. P., Burgos, W., Manalo, E., Weise, K., ... & Stout, J. R. (2013). Performance changes in NBA basketball players vary in starters vs. nonstarters over a competitive season. The Journal of Strength & Conditioning Research, 27(3), 611-615.

¡Hola de nuevo compañer@!

👥 Publicamos el primero de los episodios en los que puedes ser el protagonista, hoy daremos respuesta a las dudas que nos enviáis cada semana a través del formulario de contacto de www.assessport.com/contacto o [email protected]

💰¿A partir de qué nivel se podría vivir de la preparación física en baloncesto? 

✈️¿Por qué tantos preparadores físicos se van al extranjero? 

... Compartimos nuestra opinión y nuestra experiencia ... Si quieres saber más, ! Dale al play! 

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¡Bienvenido a un nuevo episodio! 

Inauguramos el apartado de entrevistas a preparadores físicos que se encuentran relacionados con el mundo del baloncesto, y que creemos que pueden aportar mucho valor desde un punto de vista desde sus experiencias y vivencias personales.

En este caso, entrevistamos a Jaime, preparador físico en los Liaoning Flying Leopards de la liga china de baloncesto (CBA). Jaime, además de preparador físico también es fisioterapeuta, por lo que resulta un ejemplo perfecto de diferenciación de cara a optar a mejores opciones laborales.

Esto no es más que un aperitivo de todo lo que tenemos preparado para ti, esperamos que cada domingo disfrutes de un nuevo episodio tanto como nosotros.

Más en https://preparacionfisicabaloncesto.com/

¡Hola, compañer@!

En este segundo episodio os hablamos sobre la carga interna en baloncesto. Lo primero que debemos de hacer para poder preparar a nuestro equipo lo mejor posible, es conocer las demandas del partido. Y de esta forma diseñar los estímulos a los que vamos a someter al jugador, para que esté preparado ante dichas demandas. 

Hoy nos centramos en la carga interna, en próximos episodios hablaremos de la externa.

https://preparacionfisicabaloncesto.com/

Un abrazo :)

Bibliografía recomendada:

- Muchos artículos de Abdelkrim, un autor muy activo en investigación sobre fisiología en baloncesto.

- Bishop, D. C., & Wright, C. (2006). A time-motion analysis of professional basketball to determine the relationship between three activity profiles: high, medium and low intensity and the length of the time spent on court. International Journal of Performance Analysis in Sport, 6(1), 130-139.

- Drinkwater, E. J., Pyne, D. B., & McKenna, M. J. (2008). Design and interpretation of anthropometric and fitness testing of basketball players. Sports medicine, 38(7), 565-578.

- Los trabajos de Hulka, como Abdelkrim, muy activos en la investigación en baloncesto.

- McInnes, S. E., Carlson, J. S., Jones, C. J., & McKenna, M. J. (1995). The physiological load imposed on basketball players during competition. Journal of sports sciences, 13(5), 387-397.

- Narazaki, K., Berg, K., Stergiou, N., & Chen, B. (2009). Physiological demands of competitive basketball. Scandinavian journal of medicine & science in sports, 19(3), 425-432.

- Puente, C., Abián-Vicén, J., Areces, F., López, R., & Del Coso, J. (2017). Physical and physiological demands of experienced male basketball players during a competitive game. Journal of strength and conditioning research, 31(4), 956-962.

¡BIENVENIDO! 

Ponemos en marcha este espacio dedicado a la preparación física en baloncesto y todo lo relacionado con ella que creemos, puede ser muy útil para seguir creciendo como profesional.

En este primer episodio, te damos la bienvenida y las gracias por estar ahí. Damos un repaso de lo que aquí te vas a encontrar, y cómo será la estructura que tenemos preparada para que no te pierdas nada. 

Todo esto nos hace especial ilusión, esperamos que te sirva y aprendas con nosotros.

¡Vamos a por ello! 🚀🏀