Parte de mi preparación fisicáPart of my physical preparation

Hola como están, hoy les traigo un poco de mis entrenamientos mi trababajo explosion y demas

Hello how are you, today I bring you a little of my training, my work, explanation and others

El dia de hoy trabajos movimientos explosivos para mejorar mis arrancadas a la hora de dar un golpe, tambien hice ejercicios coordinativo

Today I work explosive movements to improve my snatches when hitting, I also did coordination exercises

FotosPhotos

Espero que te haya gustado este post y que te sirva de mucho!; Nos vemos como siempre en un próximo video👋🏼.

I hope you liked this post and that it helps you a lot! See you as always in a next video👋🏼.

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CréditosCredits

ProducciónProdution

@magic-crespo@magic-crespo

CámaraCamera

davidalmaodavidalmao

El video no contiene música de fondo o sonidos con derechos de autor.The video contains no background music or copyrighted sounds.

Muchas gracias por leer mi publicación!Thank you very much for reading my post!

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