Uma prática guiada de Mindfulness para refletir sobre o trabalho no novo ano, alinhar energia, foco e propósito, e cultivar clareza nas decisões profissionais com mais presença e consciência.

Por Bárbara Roriz, @mindful_babi.

🍃 O convite de hoje e amanhã é fazer pausas antes de escrever suas metas para 2026

Para que o foco esteja na aceitação compassiva, amorosa e acolhedora

Respirar, ouvir o corpo, se conectar à própria essência

Garantindo que tais metas sejam verdadeiras, autênticas e coerentes com os seus valores de vida

Elas precisam nascer da escuta e não da pressão ao redor .

Boas práticas 🍃

Como aprender a olhar para dentro e viver enraizada na fé? Abre o L.E.Q.U.E. para descobrir.