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This is episode 191 of the podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan by @santiagotorre, published on September 29, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

Hola, aquí Santiago Torre. Martes, 29 de septiembre. Yo ya he entrenado, he salido a primera hora. Bueno, ya os comenté ayer lo del talón, ya lloré, lo del tendón, perdón, ya lloré todo lo que tenía que llorar. Y ya, ya sé que no tendría que haber salido, que hay que reposar, pero ¿qué quieres que te diga? Uno es hombre, nació en Bilbao a principios de los 60 y, por tanto, bruto, vamos, nivel primero o segundo de la clase. Así que nada, he salido a ver cómo estaba ese tendón Ayer la tarde me dolía, salí con mi mujer, nada, andaba un par de kilómetros de vuelta y me dolía Pero esta mañana no me dolía cuando me he levantado, así que nada, he salido a trotar muy despacito Y bueno, han sido un poquitín más de 5 kilómetros en 32 o 33 minutos Y bueno, pues han sido molestias, me molestaba, no me dolía, ha ido a menos Así que bueno, parece ser que admite algo de carga pequeña y mañana pues repetiré porque soy así de

Automatizar te ayuda a mantener el orden, pero no significa olvidarte para siempre. En este episodio te explico por qué un buen sistema también necesita revisiones periódicas.

Episodio 103. No todo lo automático debe quedarse sin revisar. Automatizar es una gran ayuda. Te permite ahorrar, separar dinero, invertir y cumplir tus reglas sin tener que decidir cada mes. Pero automatizar no significa olvidarte para siempre, porque tu vida cambia, tus ingresos cambian, tus gastos cambian y también pueden cambiar tus prioridades. Por eso, cada cierto tiempo, conviene revisar si lo que dejaste programado sigue teniendo sentido. Quizá ahora puedes aportar más, quizá necesitas más margen, quizá una transferencia ya no encaja, o quizá un objetivo ya está cumplido. La automatización te da constancia, la revisión te da dirección, y necesitas las dos cosas. Porque un buen sistema no funciona solo por repetición, funciona porque también sabe cuándo ajustarse. Esto es Ahorra e invierte, un minuto de dinero en orden.

This is episode 56 of the podcast Diseñador Daltónico by @anayabranding, published on September 29, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

Hoy te quiero seguir hablando del tema de la diferenciación en las marcas gráficas y es que ayer te puse el ejemplo de la película The Warriors y como en la película hay diferentes grupos urbanos que rápidamente con un vistazo a sus vestimentas tú vas a ver a quién pertenece cada uno. Esto también ocurre en el mundo de las marcas gráficas y muchas veces te va a convenir parecerte mucho a esas marcas de tu competencia o de tu sector. Esto lamentablemente hay muchas agencias y diseñadores que te van a vender la idea que tu marca gráfica tiene que ser siempre disruptiva y diferente y muchas veces no te va a convenir para nada ser diferente a las marcas de tu sector. Porque ya hay un público que va a identificar rápidamente elementos que a ti te convienen que sean así, identificables, con un sector.

This is episode 196 of the podcast Momentos de partida by @jeijoland, published on September 29, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

Momento de partida heyholland.com La cabeza se pone a dar vueltas y no suelta. Todo parece urgente, pero en realidad solo hay ruido. Entonces toca volver al cuerpo. Dar unos pasos, notar el aire entrando, sentir el agua en las manos o el cambio de temperatura en la cara. A veces basta con eso, como si alguien bajara un poco el volumen de una radio que llevaba demasiado tiempo encendida. Y por un momento el bucle afloja. Gracias por ver el video

This is episode 51 of the podcast ChuSpitos by @chuspitos, published on September 29, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

Suspitos de ciencia. Los factores de transcripción, esa no la viste venir, ¿eh? ¿Qué hace que las células sean diferentes si todas tienen el mismo ADN? Y es que el ADN es el mismo en todas las células. Cuando se dividen son iguales, excepto los gametos, espermatozoides y óvulos. Antes de que el cigoto se divida hay elementos dentro de la célula que son más densos, que caen hacia abajo, que pesan más y al dividirse da lugar a dos células que tienen exactamente el mismo ADN pero que los elementos en el citoplasma son distintos. Hay algunas proteínas que lo que hacen es que se unen a regiones específicas del ADN y hace que se transcriban algunos genes. Que unos genes se transcriban significa que darán lugar a proteínas y a enzimas y a hormonas y cosas así que harán que las células de su entorno actúen de manera distinta. Entonces, aunque tengan el mismo ADN, una célula del oído no tiene las mismas proteínas que una célula del hígado, por ejemplo. ¿Qué te parece? ¿A mí que te lo llevas?

¿Un familiar te ayuda en el negocio? Hay una figura pensada para eso 👇

¿Tu pareja o tu hijo te van a ayudar en el negocio? Existe una figura pensada exactamente para eso, el autónomo colaborador. Aplica a familiares hasta segundo grado que convivan contigo y trabajen de forma habitual, no puntual. El colaborador cotiza en reta, pero no factura ni presenta modelos trimestrales. Sus ingresos se tratan como rendimiento del trabajo, no como actividad económica. La ventaja está en la cuota. Tiene una bonificación del 50% sobre la base mínima durante los primeros 18 meses y del 25% durante los siguientes 6 meses. Un error habitual es contratar al familiar como asalariado normal, cuando en realidad convive contigo y trabaja en el negocio. Eso no encaja legalmente. Si tu situación cumple los requisitos, el alta como colaborador es la vía correcta y también la más económica al principio.

This is episode 580 of the podcast Negocios con IA by @borjagiron, published on September 29, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

Loboable tiene tres opciones a la hora de lanzar una petición de cambio o de creación de web. La primera es el modo crear para que directamente aplique cualquier cambio o cualquier proyecto y lo aplica directamente, lo crea. El otro modo es el modo de, digamos, planificación El plan, que te dice antes de ponerse manos a la obra y hacer los cambios en tu proyecto, en tu página web, en tu aplicación Te dice cuál es el plan que va a hacer para que tú lo aceptes o no lo aceptes Y el último modo que acaban de añadir recientemente es el modo chat Y este, de momento, es gratuito Tiene, creo que, una limitación de usos al día pero es un modo como si fuera HGPT para hacerle preguntas no para implementar, no para decirte un plan sino para decirle ¿los planes de precios que tengo puestos son los más adecuados? este tipo de preguntas que creo que puede ayudarte a mejorar y de forma gratuita

This is episode 79 of the podcast La ciudad en 60 segundos by @carlosminguez, published on September 29, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

Imagina que te enseño dos calles. Una sanchar recta con varios carriles y muchísimo espacio por delante. La otra es más angosta, tiene pasos elevados, pavimentos distintos, edificios cerca. Es una geometría que casi te obliga a reducir la velocidad. ¿En cuál de ellas imagináis coches circulando 30 km por hora? Pues este juicio es casi instantáneo. En un experimento neerlandés reciente bastaban entre 200 y 300 milisegundos viendo una calle para que los conductores se formase una idea de cuál es la velocidad adecuada para esa vía. Y esto explica por qué colocar una señal puede quedarse corto. En estudios británicos donde hay zonas de 20 millas implantadas fundamentalmente con señalización, la reducción fue muy pequeña. La norma nos dice legalmente cuánto podemos correr, pero la propia calle también nos está hablando. Y una buena calle 30 debería conseguir que 30 no parezca una imposición extraña, sino que sea la velocidad que naturalmente tiene sentido llevar allí.

This is episode 171 of the podcast Lucecitas by @nestor, published on September 29, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

Aunque solemos pensar que los prismáticos solamente sirven para estrellas y cielo profundo, también permiten observar Urano y Neptuno. Urano puede verse incluso a simple vista bajo cielos muy oscuros, eso sí, aunque con prismáticos destaca como un pequeño punto de tono verdoso. Neptuno es bastante más débil y aparece como una estrella discreta azulada, pero ambos cambian de posición continuamente entre las estrellas. Por eso necesitamos una carta celeste actualizada o una aplicación astronómica para localizarlos. Y bueno, un ejercicio interesante es constatar tú mismo, a lo largo de varias observaciones, que efectivamente esos astros van desplazándose realmente por el cielo.

Presto leyendas de Oceanía,donde el Tiempo del Sueño aún permanece.

PrestoLeyendas de Oceanía En Aotearoa, Nueva Zelanda, los Tuoe cuentan que una mujer llamada Jaumapuía vivía junto a un manantial. Un día, su padre le ordenó traer agua. Jaumapuía se negó, enfurecido, la arrojó al agua. Pero allí ocurrió lo imposible. Su cuerpo se transformó en un tanigua, Un poderoso ser de las aguas Kaumapuía quiso escapar hacia el mar Primero intentó atravesar las montañas hacia el norte No pudo Después lo intentó hacia el este Tampoco Entonces desesperada golpeó la tierra una y otra vez con su enorme cuerpo Y así había un camino entre las montañas Las aguas llenaron aquella herida de la tierra Había nacido el lago Huaycareu Moana Y dicen que Kaumapuía todavía vive bajo sus aguas Gracias por ver el video