This is episode 28 of the podcast lolamp7 by @lolamp7, published on April 17, 2026. You can leave text and audio comments at this link.
Hola, aquí Lola. Bueno, os cuento. Yo hago dos días por semana entrenamiento funcional de fuerza. Entonces, un día hago piernas y otro día hago brazos y abdominales también. Entonces, nos dirige un entrenador a un grupo más o menos de seis personas. Pues, esos días, bueno, no todos los días, pero muchos me voy después para recuperarme. Enfrente de casa tengo un balneario urbano. del que somos socios, toda la familia, tenemos un bono y entonces tenemos todo el año podemos utilizar el balneario urbano, la piscina, un gimnasio chiquitín que hay y una sala de cardio. Entonces, claro, viene genial porque hago mis pesas y luego me voy allí a relajarme al balneario, a la sauna. Yo nadar no mucho, ¿vale? Pero eso de estar a remojo en el calorcito, sí.