This is episode 69 of the podcast Puede Ser Un Minuto Más by @alexps1cm, published on June 19, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

Presto Alex, al habla Pues mira, hay veces que te pasas días Sin publicar un presto Y hoy estoy publicando dos De seguidos Bueno, pues nada, comentar Que hoy han pasado cosas interesantes En el curro Tal vez merecerían Un presto Largo, de más de un minuto Cada una de ellas, porque la verdad es que son cosas chulas Y bueno, si no, pues ya lo haré En otro presto Que pueda dedicar por lo menos un minutito entero por otro lado comentar que me han puesto me he puesto un ventilador de estos de techo que me hacía falta pues teniendo en cuenta que era lo que nos viene pues era necesario y lo último comentar pues eso, gamusino que es la palabra que nos hace falta para participar en el concurso que Boluda nos tiene aquí este mes para el blog como si no

This is episode 68 of the podcast Puede Ser Un Minuto Más by @alexps1cm, published on June 19, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

Presto Alex al habla pues bueno, vengo a comentar que hoy he grabado un programa para poder hacer una charla más un programa de estos de impro en estos programas de impro que grabamos, que hacemos sin que el invitado sepa de qué se trata y quién así lo ha invitado, en este caso la invitada pues Presto, Presto Paqui, Presto Paqui al habla que haya tenido bien, pues acudir al programa para pues bueno, sufrir lo que es tener una charla de impro conmigo, que eso no se disfruta eso se sufre, aquí se viene a sufrir, como decían en fama pues aquí se viene a sufrir pero bueno, yo creo que al final a pesar de que se viene a sufrir pues un ratito bueno también hemos pasado con todo lo que hemos divagado y con todas las cosas pues locas que se hablan en el puede ser una charla más como no puede ser Buenas noches

Relatos en partes como diria Jack , a las 22:30 de la noche para que dormir no sea lo unico que preocupe a vuestra mente.

Aullando a la luna. Presto relatos en partes. Minuto 19. Despierto. El dolor ya no está. Sigo sin poder ver. La oscuridad sigue abrazándome. Dos haces de luz aparecen y puedo ver mi habitación. Huelo a sangre. El aire con aroma de sudor. El mío propio El de mi padre, pero más intenso El de un animal que no conozco Vuelo la tierra de la luna También las plantaciones del vivero Demasiados olores que no deberían estar Su lejanía les tendría que impedir que los pudiera olfatear Ahora las dos ventanas de luz miran hacia abajo

This is episode 24 of the podcast Señoras Que Corren by @mabeliborra, published on June 19, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

¡A las buenas, runners! Esto es Señoras que Corren. "¿Correr en solitario o en compañía?" Es bastante habitual, cuando salgo a trotar, ver a gente que va en grupo o en pareja, y va en solitario también. ¿Es mejor una opción que otra? Pues creo que ambas son buenas y es cuestión personal la decisión final. Correr en grupo, o con alguien más, ayuda a socializar, a compartir experiencias y puedes aprender nuevas formas de correr. Pero por otra parte has de adaptarte al grupo para no suponer un lastre. En solitario puedes ir a tu ritmo, improvisar el recorrido, pero te puedes estancar si quieres evolucionar, y además no ver los errores que puedas tener. En mi caso he corrido acompañada, pero habitualmente lo hago de forma individual, por la sencilla razón de llevar mejor control del ritmo y la resistencia y no tener la sensación de que retraso el grupo con el que estoy corriendo. ¿Y a ti? ¿Cómo te va mejor? ¡Bye, Cha!.

BUENAS NOCHES.

Constelaciones en tu piel de Alba Muñoz Carbonell. Tengo un mapa en la yema de los dedos y en cada lunar de tu piel encuentro un punto cardinal donde siempre quiero quedarme. Tus lunares son estrellas dispersas, constelaciones que mi boca recorre, siguiendo la ruta de tu cuerpo como un viajero que nunca quiere llegar. Eres un cielo en miniatura y yo, un astrónomo sin telescopio, descubriendo galaxias con solo rozarte. Buenas noches.

This is episode 112 of the podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan by @santiagotorre, published on June 19, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

Aquí Santiago Torre, viernes 19 de junio. Hoy no he entrenado. Hoy tocaba descansar y lo necesitaba. He venido muy cansado de estos días en Madrid y fíjate que hoy he dormido estupendamente bien. 8 horas y poco, no sé, 8 horas y 10, 8 horas y 20, pero con un Apple Index de 98. No había tenido un Apple Index de su año 98 en mi vida. Nunca, jamás. De hecho, yo he llevado ya bastante tiempo con 70 y tantos. Así que vamos, en ese aspecto, muy contento. pero necesitaba descansar que además mañana me toca una tirada larga serán 18 kilómetros ya sabéis, despacito sin pasar de 130 a 132 pulsaciones pero claro que es que hay que hacer el encaje de bolillo para poder sacar esas horas 45 horas 50 minutos que para mí son las cosas más difíciles y es lo que me da pereza de preparar un maratón que si las tiradas largas te vas a dos horas y media y sacar todo ese tiempo en alguien aficionado Pues no creas tú que es sencillo Pero bueno, mañana sacaremos el tiempo para los 18

This is episode 11 of the podcast J_Alba by @jotalba, published on June 19, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

Buenas, os voy a prestar el presto de hoy viernes en un paseo vespertino por la playa cerca del mar. Este presto es para agradecer a las cadenas de televisión generalistas tipo La Sexta, Cuatro, Antena 3, Telecinco, La Primera, TV3, porque un año más nos recuerdan y nos dan consejos para combatir, ahora que llega la calor, que parece ser que llega el calor fuerte fuerte, Nos dan consejos muy útiles que no conocíamos como es caminar por la sombra, ponernos protección solar, llevar gorra, gafas, pasar por la sombra, beber mucha agua, no hacer ejercicio en horas de máxima calor. Quiero agradecerles porque un año más nos vuelven a tratar como si fuésemos niños pequeños a los que nos tienen que recordar consejos básicos Gracias por ellos, por un año más y por poder sobrevivir

This is episode 52 of the podcast Un minuto de bosque by @noralambies, published on June 19, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

La noche en que las plantas tienen poder. La noche más corta del año, durante siglos, se creyó que las plantas tenían un poder especial. Se llama la noche de San Juan. El solsticio de verano. El día con más luz de todo el año. Nuestros antepasados mediterráneos creían que esa noche la frontera entre lo visible e invisible se hacía más fina y que las plantas recogidas en esa noche tenían más fuerza que en cualquier otro momento del año. El hinojo, la ruda, el romero, la verbena, el hipérico. Se colgaban en las puertas, se quemaban en las hogueras, se guardaban durante todo el año como protección. Y no era superstición, muchas de estas plantas tienen su pico de concentración de aceites esenciales justo en el solsticio. Y nuestras abuelas no tenían laboratorios pero tenían observación y eso repetido durante generaciones se convierte en sabiduría.

This is episode 4 of the podcast Conexión Radical - Para desplegar lo mejor de nosotros sin destruirnos en el camino by @pao_canessa, published on June 19, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

Hace un buen tiempo vengo trabajando para ampliar mi ventana de tolerancia a la incomodidad. ¿Qué quiere decir esto? Es fácil, que estoy trabajando todos los días en algo pequeño, muy micro, que me permita entender en la experiencia que puedo habitar la incomodidad sin desarmarme, sin frustrarme, sin rendirme. ¿Y por qué eso es importante? Porque muchas veces en esa incomodidad, en mi caso, está el desafío. Aquello que me parece incómodo porque me expone, porque potencialmente me podría generar vergüenza, me siento vulnerable, pero es justo ahí donde está la oportunidad. ¿Y qué es lo que hago? Algo muy simple. Al final de la ducha termino algunos minutos con agua fría y eso me permite tener la experiencia de que puedo evitar la incomodidad sin morirme. Ocurre lo mismo cuando practico alguna postura de yoga difícil que me digo a mí misma. Todo está bien, puedes atravesar esta incomodidad sin rendirte.

This is episode 55 of the podcast Emprende Sin Permiso: estrategias para ganar libertad by @david_rodriguez_relucio, published on June 19, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

Me estoy planteando conectar los bancos con ChatGPT mediante automatizaciones y la verdad es que alucino. O sea, todo lo que se podría llegar a hacer. Le podrías poner el presupuesto bancario y que te vaya comprobando los cobros si se van cobrando o no y que te envíe un mensaje. Se podrían hacer asientos ya directamente y utilizar solo los programas estos contables y de facturación para el tema legal, para libros contables, para verifactu. La verdad es que estos programas de contabilidad tienen un serio competidor porque ellos intentan ser bastante generalistas y con ChatGPT y las automatizaciones puedes conseguir un nivel de personalización perfecto para tu negocio o para tu manera de trabajar. Emprende sin permiso. Imaginación al poder.