Enlaces sobre consejos para dejar de hacer scroll infinito

¿Qué suena el scroll infinito? Aplicaciones como Instagram, Twitter, TikTok nos enseñan siempre contenido cuando bajamos la pantalla hacia abajo. Siempre. Así llevemos 5 horas abducidos en la aplicación. Si tú también has tenido la sensación de haber perdido el tiempo o no recuerdas que has visto allí, aquí van unos consejos para retomar las riendas de tu tiempo en digital. Quita todas las notificaciones y sonidos no esenciales. Utiliza los filtros y modos de tu dispositivo en los horarios que decidas. El modo avión, el no molestar, etc. Activa la escala de grises. Así tu móvil será menos atractivo y llamará menos tu atención. Desinstalas las aplicaciones que más te distraigan O limita su tiempo de uso Especialmente de las más adictivas para ti Y elige siempre de forma consciente y premeditada Qué vas a consumir Escoge los formatos más largos Por ejemplo un podcast, una charla en YouTube Un post largo en un blog En definitiva algo que recuerdes y que te aporte algo El contenido es infinito pero no tu tiempo Hay muchas aplicaciones que te pueden ayudar en ese tema Y por las noches deja el móvil fuera de la habitación ¿Y tú? ¿Cómo te llevas con el scroll infinito? Te lo oigo y escucho en comentarios de la Prenu

This is episode 21 of the podcast Comunicando by @olmoaxayacatl, published on June 17, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

Atrévete a quedarte en la mente de tu cliente. Comunica, antes que nada, de forma cercana. Deja atrás la rigidez de los discursos corporativos, que esos quizá les sirvan a los gigantes industriales, pero a ti no te sirven en absoluto. ¿Qué cuidas cuando comunicas? ¿No decir algo fuera de lugar? ¿Mostrar que eres perfecto? ¿O cuidar las apariencias? Mientras cuidas todo eso, no te centras en comunicar para vender. Comunica, además, desde la empatía, desde el entorno. para que luego quiera entenderte a ti para quedarte en la mente de la otra persona tienes que entender el mundo de la otra persona porque te vuelves memorable cuando te enfocas en servir no en servirte

This is episode 45 of the podcast Prólogo by @prologo, published on June 17, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

Hola, directores. Hoy vamos con Figuras Ocultas, de Jason Reculag, otro de estos nuevos autores del nuevo thriller norteamericano, que partiene de una premisa bastante sencilla y con un desarrollo bastante lineal, cae en una intriga en la que muchas veces empantana en el aspecto sobrenatural que le da y que al final no es un mero MacGuffer, sino que se convierte en algo importante para el desarrollo de la trama. Pero cuando parece que se pierde y que pierde todo el pulso, resuelve bastante satisfactoriamente y de una manera ingeniosa la trama resultando una novela mucho más redonda de lo que podría parecer. Así que le vamos a dar tres bolis.

This is episode 54 of the podcast relatoscodize by @relatoscodize, published on June 17, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

La fiesta que nunca terminó. Episodio 3 Corrimos por los pasillos, pero cada puerta nos devolvía al maldito salón. De pronto, la orquesta desafinó en un acorde agudo. Los bailarines se detuvieron y se apartaron mecánicamente, abriendo un pasillo entre la multitud. En el centro apareció él, el hombre de blanco. Su traje inmaculado brillaba en la penumbra. Caminó hacia nosotros con una sonrisa helada y una copa en la mano. Mi corazón dio un vuelco al fijarme en sus muñecas. Llevaba exactamente los mismos gemelos de plata que yo me había puesto esa noche. Me miró fijamente a los ojos y susurró. Por fin has vuelto a caer, Julián. Llegas tarde.

Gloria Fuertes

A veces quiero preguntarte cosas y me intimidas tú con la mirada y retorno al silencio contagiada del tímido perfume de tus rosas. A veces quise no soñar contigo y cuanto más quería más soñaba por tus versos que yo saboreaba. Tú el rico de poemas, yo el mendigo. Pero yo no adivino lo que invento y nunca inventaré lo que adivino del nombre esclavo de mi pensamiento. Adivino que no soy tú contento Que a veces me recuerdas, imagino Y al írtelo a decir, mi voz no siento

This is episode 87 of the podcast La palabra del día by @yagollopis, published on June 17, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

Palabra del día 17 de junio de 2026 por Yago Llopis Vienés o Vienesa 1. Adjetivo natural de Viena, capital de Austria, usado también como sustantivo 2. Adjetivo perteneciente o relativo a Viena o a los vieneses Café Vienés Nombre masculino Café que se prepara con nata Bienes o bienesa Hasta mañana

This is episode 292 of the podcast Negocios con IA by @borjagiron, published on June 17, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

He automatizado al 100% uno de mis nuevos canales de YouTube, el de Historia con dibujos en su versión en inglés, History with Drawing, utilizando la herramienta de autoshorts.ai. Si entras en borjagirón.com barra autoshorts podrás ver un tutorial y además acceder a un 20% de descuento de esta herramienta. De todas las herramientas que he probado, que he buscado, incluso estrategias, incluso con Make, Autoshorts.ai es la mejor opción para automatizar un canal de YouTube y crear vídeos con inteligencia artificial en automático que se publican cada día sin que tú tengas que hacer nada. Así que si estás pensando en crear algún canal de YouTube de nicho Te recomiendo que al menos le eches un ojo a esta herramienta de AutoShorts En borjagiron.com barra AutoShorts Puedes acceder a este tutorial que creé para ti

This is episode 51 of the podcast Un minuto de bosque by @noralambies, published on June 17, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

¿Sabías que un bosque cambia tu respiración? Cuando entras en la naturaleza, algo sucede. Sin darte cuenta, tu respiración se hace más lenta. Tu atención deja de saltar de una preocupación a otra y empieza a fijarse en sonidos, colores y movimientos naturales. Los baños de bosque no consisten en caminar kilómetros. Consiste en estar presentes. Hoy prueba esto Detente un minuto junto a un árbol Observa tres colores Escucha tres sonidos Respira profundamente tres veces La naturaleza no te pide nada Solo que estés presente PrestoCast

This is episode 89 of the podcast Diario de entrenamiento by @eove, published on June 17, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

Buenas tardes, diario de entrenamiento de hoy, miércoles 17 de junio del 2026 Yo soy Jorge Marín y hoy he salido a correr He salido a correr no tan bien como me gustaría Me explico, tenía que hacer 6, 7, 8 kilómetros a un ritmo muy, muy, muy, muy, muy suave Para guardar energías para la carrera de este domingo Pero como ayer me compré las Asics Cayano 31 Y las quería probar un poquito, pues me he flipado y me echo 5 kilómetros a un ritmo de 5,49 que es algo más rápido incluso de mi ritmo suave no voy a decir muy muy suave sino suave ya voy bien, voy bastante suavecito a 6 minutos el kilómetro pues hoy no, hoy he apretado un poquito más pese a que tenía que ir más despacio de lo normal y hacer más kilómetros, no, he hecho menos kilómetros y encima más rápido pero bueno, en cuanto al peso estoy en 93,7 así que muy muy bien ¿Qué?

This is episode 27 of the podcast Nerdtime Daily - en un Minuto by @pablopasten, published on June 17, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

Durante años pensamos que el problema era la falta de opciones. No había películas, no había música, no había series y había que conformarse con lo que estaba disponible en cartelera o daban en televisión. Hoy ocurre exactamente lo contrario. Tenemos acceso a millones de canciones, miles de películas y más que contenido del que podríamos consumir en varias vidas. Y me pregunto si el desafío moderno ya no es encontrar algo para ver. Quizá el desafío es conocernos lo suficiente para saber qué elegir. Porque cuando todo está disponible terminamos volviendo nuestros gustos, recuerdos, esas historias y canciones que conectan con algo más profundo que un algoritmo Al final elegir qué escuchar o qué ver ya no habla de la tecnología, habla de nosotros, de quienes fuimos, de quienes somos y de quienes queremos seguir siendo Porque en un mundo donde todo está disponible nuestras selecciones terminan diciendo más de nosotros que cualquier perfil o recomendación automática