This is episode 38 of the podcast Rafa Morató by @rmoratos, published on April 5, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

Hola buenas tardes soy Rafa os voy a compartir el sistema que uso yo para beber agua y es una persona que no suele beber mucha agua coca-cola toda la que me eches puedo beber litros y litros pero agua me cuesta mucho beberla entonces descubrí hace tiempo estos sobres que se llaman el event fit vale son unos sobres que dan sabor al agua hay sobres de varios sabores yo tengo mis preferidos que son el de aquí el de gummies y el de cola vale estos Estos tres son mis preferidos, hay un montón de sabores, lo mezclas con litro y medio de agua y está buenísimo. O sea, ahí ya puedes echarme litros de agua que ahora me estoy bebiendo una media de 3-4 litros de agua con sabores todos los días. Son muy bajos en calorías, tienen muy pocas calorías, no tienen azúcar, tienen un poquito de edulcorante y son fit, o sea, son sanos. Bueno, no sé si son buenos, pero malos no son para la salud.

This is episode 34 of the podcast Órbita Mini by @antonioji, published on April 5, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

A ver, parece que el gol El segundo gol lo han anulado correctamente El placo estaba muy adelantado Pero lo que... Casi cantamos un gol en directo Lo que me está gustando es la actitud del equipo Estamos presionando al Atlético de Madrid No nos están haciendo daño El Real Murcia está jugando como debería de jugar Desde el primer temporada Aspirando a ganar un partido Aspirando a estar arriba Y aspirando a ser mejor equipo que el rival Contra el que sea en la categoría Y me está gustando El Murcia lo está haciendo bien, está triangulando Está jugando, no está siendo muy errático Mira, creo que Podría ser de las primeras De las primeras veces en la temporada en las que digo Me está gustando, sé que han habido momentos Muy cortos en otros partidos en los que esto también puede haber sucedido Pero ahora Es de esas pequeñas luces en un camino Tenebroso que estamos recorriendo, pues parece que Esta está siendo una de ellas, además que estamos Siendo muy superiores al Atlético Madrileño Me está gustando lo que veo

This is episode 33 of the podcast Órbita Mini by @antonioji, published on April 5, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

El FVS como siempre En favor del Murcia Anulan el último gol de Platus 1-0, seguimos, minuto 12 Mala suerte Lo que tiene el FVS Que solo corregen cuando En fin, yo que sé, que vamos a decir Si ya sabemos como va este, el gol y el penalti Que nos cargaron Y en fin, uno más a la colección Mientras sigamos ganando bien Pero si no, nos acordaremos de esto No sé si está bien anulado o no Porque lógicamente aquí en el estadio no puedo ver repetición pero bueno, no han habido muchas quejas por tanto entiendo que igual esta vez no está mal pero como ya no me fío de ninguno

This is episode 32 of the podcast Órbita Mini by @antonioji, published on April 5, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

¡Gol de Flacus! ¡Gol de Flacus! ¡Gol de Flacus! ¡Gol de Flacus! Gol de Flavius, 2-0 Gana el Real Murcia en el minuto 10 gols, que no lo sé Pero bueno, 2-0, eh La cosa guay Minuto 10

This is episode 31 of the podcast Órbita Mini by @antonioji, published on April 5, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

1 a 0, gana el Real Murcia, gol de Oscar Gil en el minuto 7

https://www.diariodevalladolid.es/valladolid/260405/281360/carril-bici-isabel-catolica-valladolid-afianza.html?utm_source=twitter&utm_medium=social&utm_campaign=besocy

Si no eres de Valladolid te voy a poner rápidamente en contexto. En Valladolid había un carril bici muy interesante en Isabel la Católica, directo, encalzada y pensado para moverse en el día a día. Se eliminó y se desvió por el Barque de las Moreras, en teoría más agradable, pero también más largo y menos útil. Y ahora sale la noticia diciendo el trazado se afianza en este nuevo carril bici porque tiene más usos y aquí hay que pararse. Porque en movilidad los datos no dicen nada si no entendemos cómo se han obtenido. Y en este caso el propio artículo reconoce fallos en la medición de las bicis y que deben leerse con cautela. Pero hay algo que todavía es más importante, y es que que existan más usos en un punto en concreto en la ciudad no significa necesariamente que la infraestructura sea mejor. Puede significar simplemente que cada vez más gente utiliza la bicicleta en la ciudad, ¿no? Y entonces llegamos a una pregunta clave. ¿Qué estamos comparando realmente? Porque no es lo mismo un carril bici pensado para desplazarse de forma eficaz en el día a día que un carril bici que tiene un recorrido que prioriza lo recreativo. Si sustituyes uno por el otro y los números apenas cambian, quizás no estás ante un éxito, estás ante una pérdida de potencial enorme. Porque en la movilidad el dato importante no es cuánta gente ¿Qué pasa? ¿Es cuánta gente podría estar pasando si hubieses tomado otras decisiones?

This is episode 6 of the podcast Pensamiento Destilado by @mpc, published on April 5, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

Reseña de Jakarta Una serie de Movistar Plus Dirizada por Diego San José Que es uno de los componentes Que dicen los famosos A Vaya Semanita Con Borja Coderaga Y compañía que hace aquí Un dramón Una comedia como está acostumbrado Con Javier Cámara En estado de gracia Un personaje súper desagradable Y una cosa que no tenemos Mucha gana de ver Porque eso es más minton Personajes desagradables Cosas desagradables Pero que al principio y hasta aquí

This is episode 30 of the podcast Órbita Mini by @antonioji, published on April 5, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

Bueno, acabamos de entrar al estadio Enrique Roca El partido no ha empezado Ahora mismo el Atlético de Madrid está haciendo la piña Prepartido El Murcia colocando la bola en el círculo central Parece que vamos a sacar nosotros Y a ver que sale de este partido Podemos contra uno de los mejores equipos de la categoría Siendo nosotros uno de los peores, por desgracia Nos ha recortado bastante Nos ha factiado bastante la victoria De estos remolinos, perdón, del Tarazona creo que es Estamos dos puntos sobre el descenso Antes del partido A ver como acaba la jornada Y nada, haré una impresión Por partido Cuando acabe esto Espero que el Murcia no sea tan Murcia Como suele serlo ¡Vamos real!

This is episode 35 of the podcast La taza de Oscar Wilde by @davidestebancubero, published on April 5, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

Y claro, ya metidos en el barro le dije, entonces ¿qué hago? ¿Pongo una foto en la que salga peor? ¿Más viejo? ¿Más hecho polvo? Y me respondió, no doctor, la sinceridad absoluta también tiene algo de exhibicionismo. No se trata de mostrar la ruina, se trata de no jubilar la verdad del todo. No jubilar la verdad del todo. Te prometo que esa frase sí me la tatuaría en una taza, pero ya sin ironía, y eso es lo verdaderamente preocupante Cuando me iba, miró otra vez el móvil y me dijo Su nueva foto no le hace más joven, solo le hace menos contemporáneo de sí mismo Así que aquí me tienes en el coche, con la sensación de que hoy no me ha analizado un loco ni un fantasma, sino mi cámara frontal

This is episode 3 of the podcast 100metros de balde by @jortdel, published on April 5, 2026. You can leave text and audio comments at this link.

Benvidos, benvidas a 100 metros de balde Edición de domingo de tarde No que saín a camiñar aquí preto da casa Simplemente por aquelo de decir que non quedaba nela Que poñías zapatillas e facera algo Serán non sei, dous, tres kilómetros A ver o que me animo Ao caso que xa teño feitas As reservas para aventuradas que vos falaba No anterior episodio Serán nove en total Para oito xornadas que durarás e todos aí ven e podo anular, teño a capacidade de anular devolvendo meus cartos ata o día 15 deste mes son varias as cousas que están pendentes tanto da vida, personal ou da familia mesmo tamén de meteorolóxico é dicir, se houvese temporal teria que renunciar e como ainda quedan días e pode pasar de todo prefiro non decir nada máis Chau chau