Dans cet épisode, Marie-France aborde l'importance des resets dans nos vies, en partageant son expérience personnelle et en soulignant la nécessité de dialoguer avec notre corps. Elle évoque les mécanismes de fuite, l'importance du repos et de l'introspection, et te prépare à une retraite virtuelle axée sur le bien-être et la régulation du système nerveux. Dans cette conversation, elle explique que la transformation nécessite des efforts et un travail sur soi, mais que rester dans sa zone de confort demande encore plus d’énergie.

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Retraite virtuelle RESET

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Programme Alignée

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Travaillons ensemble

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MOMENTS FORTS

0:00 Introduction et vœux pour 2025

06:45 Le pouvoir du repos et de l'introspection

14:23 Préparation pour la retraite virtuelle et les piliers du reset

20:50 Régulation du Système Nerveux et Transformation

28:52 Programmes et Outils pour la Transformation

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Ressources:

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Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.