É-43 Notes d’épisode :  À l’action! Corps, Cœur, Esprit et Conscience en Sacré voyage!">À l’action! Corps, Cœur, Esprit et Conscience en Sacré voyage! 

À partir d’aujourd’hui, sois prête à t’engager dans une démarche active de libération des contraintes mentales qui te limitent. 🙏🦋💖

🔆 Exprime ton Intention de façon simple, concrète et précise (Réf : Épisode 13) 

🔆 Organise-toi, si ce n’est déjà fait : Crayon, Papier, Temps pour toi 

🔆 L’outil : le cheminement méditatif R.A.I.N. 

R – Reconnaître 

A – Accueillir 

I – Investiguer intérieurement 

N – Nourrir  

🔆 On l’expérimente ensemble, ici et maintenant, ce pas-à-pas évolutif. 🐾 

-À la maison : 

🔆 tu peux t’habituer à faire l’expérience de Reconnaître et Accueillir, légèrement et affectueusement.  

🔆 Tu peux améliorer ta capacité d’attention puisque l’attention est fondamentale pour Reconnaître. Je te suggère donc de choisir une action quotidienne, par exemple, se brosser les dents, pour améliorer ta capacité d’attention. Ou bien, te donner un moment choisi de respiration consciente.  

🔆 Revoir les étapes d’évolution et de réalisation d’une intention pourrait t’être fort utile également. 😊 

Pour bien intégrer ces 5 étapes claires, concrètes et précises, tu peux réécouter l’épisode 13 sur ma page facebook https://www.facebook.com/Conscienceaimantedianecaouette">https://www.facebook.com/Conscienceaimantedianecaouette ou sur ta plateforme d’écoute habituelle. 

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Très heureuse que tu choisisses d’Embrasser ce Sacré voyage qui va éclairer ta route et tes relations. 

Affectueusement, 

Conscience aimante diane  🙏 💖 

😊  💖 Entre dont dans la danse de Donner et Recevoir! 

Moi 

*Je te donne des épisodes pour grandir et t’épanouir, et 

*Je reçois le cadeau de tes commentaires, questions, suggestions, ou d’un clic  J’adore. 😊 

Toi 

*Tu reçois le cadeau de mes épisodes, et 

*Tu me donnes ton feedback! 😊 

Sur ma page facebook 

https://www.facebook.com/Conscience-aimante-diane-caouette-100581785591779">https://www.facebook.com/Conscience-aimante-diane-caouette-100581785591779 

Où d’autres peux-tu écouter mon podcast Embrasse ton Sacré voyage? 

 *Sur diverses plateformes d’écoute telles que : Apple Podcasts, Google Podcasts, Amazon Music, Deezer, Spotify, …  

*En Googlant : Embrasse ton Sacré voyage.