Por: Dr. Carlos Cruz

La prevención del cáncer de mama se basa en adoptar estilos de vida saludables y realizar detección temprana.

Es clave mantener un peso adecuado, realizar ejercicio al menos 30 minutos diarios, limitar el alcohol, evitar el tabaco, amamantar y realizarse autoexploraciones mensuales (desde los 20 años) y mamografías anuales (a partir de los 40).