Системата е точно това - вкарваш едни усилия и накрая получаваш гарантиран резултат. В този епизод споделяме защо "система" не е мръсна дума и не е нещо сложно или неприятно. Напротив, това е необходим елемент от нашия живот, ако искаме да живеем живота на мечтите си.

https://goalbuddy.io/epizodes/gb-podcast-112-neizbezhno-postigane-celi.mp4

“И най-невъзможните цели могат бъдат постигнати, като

- се разбият на малки парчета,

- запишат се,

- повярва се в тях и след това

- започнем да действаме с пълна сила, сякаш са рутинна дейност.”

От Дон Ланкастър

https://goalbuddy.io/epizodes/gb-podcast-111-kluch-celi-3.mp4

Визия без действие е просто халюцинация. Но как да действаме с постоянство към мечтите си?

В този епизод обсъждаме ключ 3: "действие" и теми като:

- Защо SMART целите не работят и какво да ползваме вместо тях?

- Как да дефинираме цели за действие?

- Трябва ли ни увереност, за да действаме или действието поражда увереност?

https://goalbuddy.io/epizodes/gb-podcast-110-kluch-celi-3.mp4

Какво искате от живота? Ако имате писмен отговор на този въпрос, честито! Но ако нямате, то отговорът на този въпрос за различинте сфери на живота като здраве, финанси, взаимоотношениня и кариера, се нарича визия.

В този епизод разказваме какво представлява визията и как да изградим визия за живота си.

https://goalbuddy.io/epizodes/gb-podcast-109-kluch-celi-2.mp4

В този епизод сме извадили някои по-важни моменти от книгата, като:

- Защо е важна социалната подкрепа?

- Какви мечти споделяме с приятеля за цели?

- Как споделяме и кои са срещите с приятеля за цели?

https://goalbuddy.io/epizodes/gb-podcast-108-kluch-celi-1.mp4

Във времена на промяна и несигурност може да влезнем в негативна спирала, но с това упражнение може да променим нагласата си и да повишим енергията си.

Упражнението е част от уъркшопа "Приятел за цели", но го споделяме, защото считаме, че за много хора ще е ценно да го направят днес.

Споделете го с приятели, ако ви е харесало.

https://goalbuddy.io/epizodes/gb-podcast-107-promiana-naglasa.mp4

Събираме група, с която за 7 дена избираме един подкрепящ навик и да го рестартираме.

Правилата на предизвикателството са:

7 дена подред;

Ако пропуснеш ден, започваш броенето от начало;

Споделяй всеки ден с приятел (за цели);

Публикуване на прогреса като коментар под видеото във фейсбук;

https://goalbuddy.io/epizodes/gb-podcast-106-7-dnevno-predizvikatelstvo.mp4

Не е приятно. Даже може да е болезнено. Но когато времената са по-трудни, това е изключително подходящо време за създаване на дългосрочна визия.

Ето как да трансформираме болката в позитивна визия с примери за финанси, здраве и взаимоотношения.

https://goalbuddy.io/epizodes/gb-podcast-105-prechki-visia.mp4

Има периоди в живота, когато изглежда всичко се променя - личен живот, работа, околна среда.

На повърхността изглежда, че сега не му е времето за цели, но всъщност точно в такива периоди да имаш визия и цели е едно от най-важните неща, които могат да ти помогнат.

https://goalbuddy.io/epizodes/gb-podcast-104-celi-kriza.mp4

Най-тъмно и най-студено е преди за изгрее слънцето. При постигането на цели много често се получава така. След първоначалният ентусиазъм може да дойде период на трудности и временна липса на резултати. Това е толкова често срещано, че чак може да си го планираме, вместо да ни изненада и да ни накара да се откажем.

Как може да преодолеем трудностите, за да стигнем до точката, при която влизаме във възход и започваме да виждаме светлината и първите резултати. Чуйте в този подкаст.