Primera Guardia. Oposiciones a bombero.

By David Pintos

Quizá hayas conocido este podcast como Revienta tus físicas, pero es hora de darle otro enfoque y dar paso al podcast de: Primera Guardia.

Vas a ver todos los aspectos relacionados con el mundo de la... more

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FAQs about Primera Guardia. Oposiciones a bombero.:

How many episodes does Primera Guardia. Oposiciones a bombero. have?

The podcast currently has 30 episodes available.

Primera Guardia. Oposiciones a bombero. episodes:

July 21, 2023 020. Entrevista a Alex Córdoba. Bombero y dietista.
Este es un podcast muy especial, bueno como todos realmente, pero es un tema bastante recurrente del que cada semana prácticamente recibo un mensaje con preguntas sobre temas de nutrición, así que no solamente he buscado a un dietista si no que también ha pasado por el proceso de oposición (o como bien dice él, oposiciones).

Así que te dejo con toda la sabiduría de Alex.

Si todavía no conoces a Alex, te dejo por aquí su instagram para que puedas cotillear su trabajo o contactar directamente con él:
Instagram Alex

Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como @todoentrenamientos En YouTube como @DavidTodoentrenamientos Y también en la página web www.todo-entrenamientos.com

Por otro lado, si estas preparando o pensando en preparar la oposición de Bombero Comunidad de Madrid, te recomiendo que le eches un ojo a nuestra academia: Primera Guardia.
Instagram Primera Guardia
Academia Primera Guardia

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1h 40min
June 27, 2023 019. Cambia el foco el día de tu examen.
Queda poco, muy poquito para que los opositores al Cuerpo de Bomberos de la Comunidad de Madrid realicen su primer ejercicio (psicotécnico y temario) y desde aquí quiero contarte una historia, que quizá te valga para afrontar ese examen de la mejor forma posible, al menos, esa es mi intención.

Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como @todoentrenamientos
En YouTube como @DavidTodoentrenamientos
Y también en la página web www.todo-entrenamientos.com

Y si estas interesado en preparar la oposición al Cuerpo de Bomberos de la Comunidad de Madrid te recomiendo que le eches un ojo a la única academia que piensa en el opositor: Primera Guardia
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7min
May 29, 2023 018. Entrevista a Adrián González - S4S. Preparador físico y director de S4S. 2/2.
Ya sé que he tardado en subir esta segunda parte, pero hay un dicho que dice: "lo bueno se hace esperar".

Le he dedicado mucho tiempo a mejorar el audio de esta segunda parte de la entrevista porque se tocan bastantes temas muy interesantes para el opositor que esta a fuego con sus pruebas físicas.

Si todavía no conoces a Adrián, te dejo por aquí unos cuantos sitios donde podrás echar un ojo a su trabajo:
Instagram Adrián González.
Instagram S4S.
Página web S4S.
Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como @todoentrenamientos
En YouTube como @DavidTodoentrenamientos
Y también en la página web www.todo-entrenamientos.com

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43min
March 27, 2023 017. Entrevista a Adrián González - S4S. Preparador físico y director de S4S. 1/2.
Sin duda alguna una de las entrevistas que más me ha hecho crecer tanto a nivel personal como profesional. Adrián a parte de ser un put* crack en cuanto al rendimiento físico nos referimos y capaz de sacarte cualquier fallo en ejercicios específicos que tu quizá hayas pasado por alta durante mucho tiempo, es una persona top, de este tipo de personas que se vuelcan en ayudarte de corazón, y eso, es muy difícil encontrar.
Si todavía no le conoces o no conoces su trabajo te voy a dejar a continuación donde puedes encontrarle y ver también como trabaja:
Instagram Adrián González.
Instagram S4S.
Página web S4S.
Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como @todoentrenamientos
En YouTube como @DavidTodoentrenamientos
Y también en la página web www.todo-entrenamientos.com
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52min
March 13, 2023 016. Entrevista a Iván - Sprint & Relax. Parte 2/2.
Segunda parte de la entrevista a Iván. Tuvimos que divirla en 2 porque se nos fue de las manos, pero es algo completamente normal cuando estas hablando con alguien de un tema que te apasiona y encima con los conocimientos que tiene Iván.

Espero que esta segunda parte la disfrutes tanto como la primera.

Os dejo el instagram de Iván para todos aquellos que todavía no le tengáis chequeado:
Sprint and Relax
Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como @todoentrenamientos
En YouTube como @DavidTodoentrenamientos
Y también en la página web www.todo-entrenamientos.com

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48min
March 06, 2023 015. Entrevista a Iván - Sprint & Relax. Parte 1/2.
Entrevista más que deseada con el grandísimo Iván, que la gran mayoría conoceréis como Sprint & Relax.
Nos conocíamos desde hace mucho tiempo a través de redes sociales, y aunque hace ya años, desde antes de la pandemia, teníamos ideas de poder hacer algo juntos respecto al tema de la trepa de cuerda, no ha sido hasta el pasado viernes que por fin nos hemos visto las caras en persona.

La entrevista se ha alargado, era algo obvio, y la hemos acortado a propósito porque podíamos estar horas y al final es importante no aburriros a vosotros, así que lo segundo que he decidido hacer es partir esta entrevista, más o menos por la mitad.
Capítulo 15 primera parte, y en el próximo capítulo, el 16, la segunda parte.
Os dejo el instagram de Iván para todos aquellos que todavía no le tengáis chequeado:
Sprint and Relax
Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como @todoentrenamientos
En YouTube como @DavidTodoentrenamientos
Y también en la página web www.todo-entrenamientos.com
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56min
March 01, 2023014. Si te lesionas, seguramente haya sido por culpa tuya.
Las lesiones son ese gran enemigo temido de todo opositor, o de todo atleta, pero es cierto que muchas veces o mejor dicho, mucha gente echa la culpa de una lesión a un agente externo o a un tercero, pero, ¿cuántas veces crees que una lesión es causa de un tercero?
La gran mayoría de veces suele ser culpa nuestra y aquí te dejo las causas más frecuentes de lesión:
Sobrecarga repetitiva y excesiva.

Mala técnica.

Falta de descanso y recuperación.

Traumatismos.

Factores biomecánicos. Alineaciones incorrectas por ejemplo.

Factor psicológico. Ansiedad, estrés, tensión muscular, rigidez, distracciones…
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23min
February 20, 2023 013. ¿Qué es la VAM y el VO2max? y ¿Por qué odias las pruebas de resistencia de tu oposición?
Hace tiempo subí al perfil de instagram, que si no me sigues te recomiendo encarecidamente que lo hagas desde ahora (@todoentrenamientos), la posible respuesta a la pregunta: ¿por qué tengo un 2.000m como prueba de mi oposición?, y aunque en ese caso me centré en la prueba de 2.000m que tienen algunas oposiciones hoy vamos a ver el porqué existen esas pruebas de medio fondo en las oposiciones y también, porqué suelen ser las más odiadas por la gran mayoría de opositores.
También puedes encontrarme en:
En YouTube como @DavidTodoentrenamientos
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12min
February 13, 2023 012. Trepa de cuerda para opositores a bombero. Preguntas y respuestas.
Como siempre, el tema de la trepa de cuerda trae bastante tirón, y es por ello que no quería dejar sin resolver unas cuantas preguntas que me habían lanzado por Instagram (si no me sigues te dejo aquí el enlace: @todoentrenamientos ), ya que muchas de ellas suelen tener factores en común, y a cuantas más personas podamos ayudar mejor que mejor.

Si tienes cualquier duda o cualquier sugerencia ya sabes que me las puedes hacer llegar a través de los comentarios o escribiendo directamente a través de Instagram (@todoentrenamientos).
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18min
February 06, 2023 011. El fracaso en las oposiciones. ¿Qué pasa si no apruebas?
Hoy vamos a hablar de uno de los temas más temidos y eludidos por cualquier persona que se este preparando una oposición: el fracaso.
O realmente lo que la gente considera un fracaso y los diferentes puntos de vista que tienes para afrontar no haber conseguido una plaza de tu oposición.
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