Haut schwätze maer iwert ais Zweifel an ais Ängscht.

Oft ennerhuele maer déi neideg Schrëtt net well maer Angscht hunn. Wéi oft gi maer net vir ais well maer Zweifel hunn. 

An dëser Episode schwätze maer driwer wéis du awer vir dech kanns lass goen an wéis du muteg vir déng Dreem gees.

Wéi ee kléngen mutegen Schratt kéins du haut machen - obwuels du Angscht hues?

Mat ganz vill Léift.

Dai Bonnie

Ech zielen an dëser Folg wéi ech méng 2 Gebuerten erlieft hunn. Et sinn 2 total ennerscheedlech Experienzen.

Zeitweis ginn ech bessi emotional. Ausschwätzen heelt an d'Emotiounen daerfen fleissen. 

Ganz eierlech an riit eraus.

Ganz vill Léift.

Dai Bonnie

Wann dee schéinste Moment zum schlemmste gëtt. 

Vun Trauma Gebuert op anal Inkontinenz op zréck an séng Kraft an d'Léift zum Liewen. Ee mega wertvollt an heelend Gespréich mam Yeliz.

Hat deelt vir déi 1. Kéier séng Geschicht a brecht een Tabu. Ech feieren hat mat ganzem Haerz. 

Wanns du d'Yeliz wells kontaktéieren fenns du hat op Instagram ennert @letzbreathe.lu 

Ganz vill Heelung.

Dai Bonnie

Dës Episode schwätzen ech mam Sarah iwert d'Zeit no da Gebuert. Net nemmen de Bébé gëtt gebuer mee och d'Mama. Wéi wichteg ass sech op déi Zeit ze preparéieren an wéi kann ech dat machen? Wéi ennerstetzt mech eng Doula dobei? Wat sinn déi wichteg Punkten am Wochenbett vir dass alles zum Beschten vir d'Wuel vun da Mama & vum Kand oofleeft. Wéi wichteg ass aist Emfeld bei deem ganzen Prozess? Wéi ennerstetzt mech eng Doula an deem ganze Prozess virun a no da Gebuert? Ass et ok einfach total iwerfuerdert ze sinn? Maer schwätzen och iwert d'Depressioun am Postpartum an iwert villes méi. 

D'Sarah huet vum Questionnaire geschwat deen ech daer hei verlinken sou hues du Accès drop:

https://drive.google.com/drive/folders/1Rms3adwljh19Y6kGcfuiJDJQwydM_F6_?usp=sharing

Dem Sarah sai Kontakt ass op Instagram @sarah.the_gentle_doula

Hat bid schéi Kreeser vir Fraen an all Phase an vill verschidden Themen a villes méi.

Bass du op da Sich no natierlech ennerstetzenden Compléments alimentaires, tisanes etc da kanns du dech ganz gären bei [email protected] mellen an dech mat méngem Papp dem Benoît ennerhalen. 

Ganz vill Inspiratioun.

Dai Bonnie

Haut hunn ech d'Sarah am Interview an d'Sarah ass Mama an Doula an begleed d'Fraen an all de Phasen. 
Maer schwätzen iwert d'Schwangerschaft, Gebuert an alles wat an enger Mama sou virgeet während deser Phase. Vill Drock vu baussen an esou vill Informatiounen sinn zeitweis iwerstimuléierend an et huet een d'Gefill wéi wann een net Meeschter iwert alles ka ginn. Eng Doula ass do vir ze begleeden, ze ennerstetzen an eng Mama ze halen. Eng stark schützend Begleedung. 

D'Sarah kanns du fannen op Instagram ennert @sarah.the_gentle_doula

Hat bid och schéi Kreeser vir Fraen an all Phase an vill verschidden Themen.

Bass du op da Sich no natierlech ennerstetzenden Compléments alimentaires, tisanes etc da kanns du dech ganz gären bei [email protected] mellen an dech mat méngem Papp dem Benoît ennerhalen. 

Ganz vill Inspiratioun.

Dai Bonnie

Haut hunn ech erem d'Jennie am Interview an des Kéier ass d'Thema PMA (Kënschtlech Befruchtung) & Reebouschwangerschaft. Ganz grouss Tabuthemen an aiser Gesellschaft nach an dovir extrem dankbar iwert déi Oppenheet a Vertrautheet déi maer am Gespréich hunn. Erem soen ech main Merci un d'Jennie vir sain Deelen vun sénger ganz privater Geschicht, sai ganze Parcours an da Kënschtlecher Befruchtung an sain Verloscht vun séngem Bébé an wéi et ass duerno awer erem schwanger ze sinn an ee gesond Meedchen op d'Welt ze bréngen. Sou een déiwen Abléck an déi ganz Trauerthematik an déi Ängscht déi an engem sinn wann een no engem Verloscht erem schwanger ass. Deep Talk. Sou ee grousse Merci.

Mell dech beim Jennie wanns du de Besoin hues. Du fenns hat um Instagram ennert @natural_souls_doula

In Love & Light

Bonnie

Haut hunn ech d'Jennie am Interview. D'Jennie ass Life Enpowerment Coach an et begleed Menschen, Séilen wéi hat seet, op hierem Wee emmer méi zou sech selwer. D'Jennie ass betraff vun da Endometriose an doriwer dréint sech dann och des Podcast Episode. Hat gett ais en Abléck an d'Diagnos Endometriose an wéi sain Alldag ausgeseit. Wéi beaflosst d'Endometriose séng Bezeihungen, séng Partnerschaft, séng Roll als Mama an séng Bezeihung zu sech selwer. 

Ech soen dem Jennie ee grousse Merci vir d'Deelen vun sénger Geschicht. Vir dat Vertrauen an deen déiwen Abléck a sai Liewen an sai Feld. Enorm beréiert sinn ech an dankbar.

Wanns du dech beim Jennie wells mellen kanns du hat um Instagram fannen ennert @natural_souls_doula

In Love & Light

Bonnie

Haut hunn ech erem d'Sara De Oliveira am Interview an haut schwätze maer ganz spezifesch iwert d'Symptothermie. D'Symptothermie ass eng Technik déi eemol als Contraceptioun déngt an op daer anerer Seit awer och ennerstetzend ass beim Wonsch Kanner ze kréien. 

Alles weideres ges du am Interview gewuer :)

Fill dech ganz vill inspiréiert.

Fals du d'Sara wells kontaktéieren mach dat gären ennert dem +352 691 957 221 oder du fenns hat op Instagram ennert Nature_en_toi (Sara De Oliveira). Mat him kanns de ee Suivi starten vir ganz genau d'Symptothermie Technik ze léieren. An an Zukunft bidd hat nach ganz vill schéin Sachen un :)

In Love & Light

Bonnie

Haut schwätze maer iwert den wéiblechen Zyklus all séng Phasen.

Am Interview hunn ech d'Sara De Oliveira, hat ass Enseignante am Franséichen, Conseillère en Naturopathie an Conseillère an da Symptothermie.

Fals du d'Sara wells kontaktéieren kanns du hat op Instagram fannen ennert Nature_en_toi (Sara De Oliveira) oder du kanns hat ereechen ennert dem Nummer +352 691 957 221.

Gëff gären dai Feedback.

Ganz vill Love & Light

Dai Bonnie

Haut geet et em d'Thema Mann & Fra. Männlech & Weiblech Energie.

Yin & Yang.

Maer schwätzen bessi iwert d'Ennerscheeder vun deenen 2 Energien an wéi se sech ergänzen.

Wéi geseit et mat da Fra aus an aiser patriarchalescher Welt? Wéi daerf ech lues a lues méi a Verbindung zu ménger weiblecher Energie kommen?

Dat alles beschwätze maer :)

Love & Light

Dai Bonnie