Adipositas einfach erklärt

Prinzessin ohne Hungern


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Madeleines Hochzeit zwischen Pasta, Protein & Selbstliebe

Madeleine ist 31 Jahre alt, Osteopathin und Physiotherapeutin – sie kennt den menschlichen Körper in- und auswendig. Und trotzdem: Als sie vier Monate vor ihrer Hochzeit in einem Brautmodengeschäft steht, kämpft sie plötzlich mit sich selbst. Warum sehe ich darin nicht aus wie eine Prinzessin?

In dieser Folge nimmt Barbara Müller, Diabetesberaterin DDG, euch mit in Madeleines Geschichte – und zeigt, was wirklich hinter Gewicht, Körperbild und dem Wunsch nach Veränderung steckt. Denn: Eine Frau muss keine Elfe sein, um wunderschön zu sein!

Das erwartet euch in dieser Folge:

- Warum der Körper nicht gegen uns ist – sondern uns schützen will

  • Weshalb Eiweiß bei der Gewichtsabnahme so entscheidend ist (und was ohne es schiefläuft)
  • Wie ihr Eiweiß sinnvoll über den Tag verteilt – mit konkreten Grammangaben
  • Pasta essen und trotzdem abnehmen? Ja, mit dem richtigen Kombinations-Trick!
  • Was emotionales Essen wirklich bedeutet – und warum „einfach weniger essen" oft nicht reicht
  • Praktische Alltagstipps, eine Einkaufsliste und ein kostenloser 7-Tage-Eiweißplan
  • Für wen ist diese Folge?
  • Für alle Frauen, die sich mehr Energie wünschen, weniger Heißhunger haben wollen – und endlich aufhören möchten, gegen sich selbst zu kämpfen.

    🎁 Kostenloser Download: Sieben-Tage-Eiweißplan auf diabetes-adipositas-einfach-erklaert.de

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    Adipositas einfach erklärtBy Barbara Müller