Bienvenue sur le podcast BOOST Corps et Esprit !

Dans cet épisode, nous allons au cœur d'une problématique qui touche de nombreuses personnes à travers le monde : la prise de poids. Nous explorons en profondeur les différentes causes qui peuvent contribuer à un gain de poids, qu'il s'agisse de facteurs physiologiques, environnementaux ou comportementaux. De plus, nous abordons des solutions pratiques et scientifiquement étayées pour aider à gérer et à prévenir la prise de poids non désirée. Que vous soyez à la recherche d'informations sur la nutrition, l'exercice, ou les aspects psychologiques et émotionnels liés au poids, cet épisode offre des perspectives variées et des conseils précieux pour vous accompagner dans votre parcours vers une meilleure santé et bien-être.

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