В этом выпуске я перечислю несколько ярких признаков того, что личные границы слабые. Либо они совершенно не выстроены, или, если даже они обозначены, то человек их не удерживает. Что такое личная граница? Это некая линия, которая отделяет человека от других людей и от остального мира. Внутри этой линии, внутри моих границ, я, моё физическое тело, мои чувства, мои потребности, мой выбор, мои права, то, что я хотела бы, чтобы было в моей жизни. За этой линией находятся другие люди с их чувствами, с их потребностями, с их правом выбора, с их телом. Личная граница обозначает, что я хочу, чтобы происходило внутри моего пространства, на моей территории, а что я пускать не хочу и не готова.  

Автор подкаста: Алина Лаврищева, практикующий психолог, опыт 13+ лет

полезные ссылки:

Телеграм: https://t.me/lavrishchevaa

ИГ: alina.lavrishcheva

Мой МАСТЕР-КЛАСС "Как выйти из тупика в отношениях". Материал основан на многолетнем опыте психологического консультирования пар, подтверждённых исследованиями методах. Без воды, структурно, жизненно, применимо на практике: https://ns.newscenario.ru/m-k

ГАЙД «7 принципов здоровых отношений в паре» Скачать бесплатно https://kurl.ru/LhhdK