כולם מדברים היום על מיינדפולנס, וזה גם נושא הפודקאסט הזה. בפרק היום נגלה מה זה המיינדפולנס הזה, וכיצד מיינדפולנס יכול לשפר לנו את איכות החיים. בסוף הפרק תהיה הזדמנות למדיטציה קצרה.