בפרק 11 בפודקאסט אירחתי את רונית וינשטיין- תזונאית קלינית שעזרה לי להוריד 10 ק״ג בלי להיות רעבה יום אחד.דיברנו על התמודדדת עם האתגרים והקשיים שנשים חוות בגיל המעבר ונתנו טיפים והמלצות על איך אפשר לשמור על אורח חיים בריא מבלי לוותר על הפינוקים שאנחנו אוהבות.

בפרק דיברנ על:- איך אפשר לרדת במשקל בגיל המעבר- החשיבות של איזון הורמונלי בבריאות האישה- מה עומד מאחורי הרעיון של צום לסירוגין?- מהו שעון ביולוגי ואיך הוא משפיע על השינה שלנו- בריאות העור, טיפול באקנה, רפואה משלימה ועוד המון תוכן מרתק

האזנה נעימה